Aquí las frases de agradecimiento para terminar con la mejor actitud el año.
Ya estamos en la cuenta regresiva para acabar el año, y aunque hubo muchas altas y otras bajas, creemos que es importante cerrar el año tomando lo bueno y aprendiendo de lo malo. Para hacerlo así y empezar el 2024 listas y empoderadas, te compartimos estas frases de agradecimiento que debes repetir.
- Agradezco cada experiencia vivida este año, las lecciones aprendidas y las bendiciones recibidas. El año que viene me dará más motivos para agradecer.
- Estoy agradecida por todos los que formaron parte de mi año, por las risas compartidas, los momentos inolvidables y los aprendizajes.
- Termino el año con gratitud en el corazón. Agradezco a cada persona que hizo de este año una travesía increíble. El próximo año trae nuevos sueños por cumplir y más momentos para agradecer.
- Agradezco a la vida por cada desafío superado, cada lágrima que se convirtió en aprendizaje y cada sonrisa que iluminó mis días. El próximo año está lleno de nuevas oportunidades y alegrías y las recibo abiertamente.
- Gracias (universo, Dios, etc.) por todas las bendiciones y los amigos que he ganado en el camino. Sé que el próximo año viene lleno de amor, paz y más razones para seguir agradeciendo.
Cultiva la gratitud desde la mañana
- Me encuentro agradecida por las experiencias que me han fortalecido, las personas que han estado a mi lado y las oportunidades que han surgido. El próximo año será aún más generoso y me encontrará lista para recibir lo mejor.
- Termino el año con gratitud y abro las puertas a la felicidad. Agradezco a cada persona que ha sido parte de mi vida este año.
Todas estas frases de agradecimiento van a reconfigurar tu mente y percepción sobre las experiencias pasadas. Vibrar de una forma positiva, además de que nos ayuda a liberarnos de estrés, malos sentimientos y tensiones, atrae cosas buenas para nosotros.
Reconfiguración mental para estar bien
La reconfiguración mental es cambiar patrones de pensamiento y adoptar una mentalidad más positiva y saludable. Para poder implementar este ejercicio en ti, debes estar consciente de que conlleva tiempo y una verdadera apertura al proceso.
Una de las cosas que debes mencionar es que estás abierta al cambio y que lo esperas con los brazos abiertos, sabiendo que lo que llegará es bueno para ti.
Como lo mencionamos con las frases de agradecimiento, saberte agradecida por todo lo vivido, te cambiará la perspectiva de las situaciones que viviste, y te quitará cargas innecesarias de encima.
Algo que nos cuesta mucho, sobre todo a las personas con ansiedad, es mantenerse en el presente. Pero olvidarse y soltar lo que fue y lo que será, nos ayudará a mantenernos más tranquilas en el aquí y el ahora.
Una de las cosas más difíciles para la mayoría es construir la autoestima, y saberse útil, con cosas que podemos aportar al mundo y habilidades beneficiosas para ti y los demás. Es hora de que te des tu lugar y aceptes todos esos triunfos, porque lo mereces.
Cuando las cosas no nos salen bien, más que una falla o perder, debemos comenzar a tomarlo como un aprendizaje, porque esa es la única manera de aprender y mejorar día a día.
Ya te dejamos una base con las frases de agradecimiento y lo que conlleva la reconfiguración de tu mentalidad. Ahora te toca trabajar en ello para cerrar el ciclo anual y comenzar otro de la mejor manera.
