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NUTRICIóN

¿Qué alimentos disimulan la apariencia de celulitis?

Por: Fernanda Luna 04 Ago 2020

Descubre que alimentos debes incluir en tu dieta para disimular la apariencia de celulitis y también poder prevenirlas. Ayer estaba leyendo un famoso hilo en Twitter donde una blogger […]


¿Qué alimentos disimulan la apariencia de celulitis?

Descubre que alimentos debes incluir en tu dieta para disimular la apariencia de celulitis y también poder prevenirlas. 

Ayer estaba leyendo un famoso hilo en Twitter donde una blogger juraba que la celulitis se puede quitar haciendo mucho ejercicio de pesas y llevando una dieta estricta. Primero, ella explicaba que un mes la dieta tenía que ser baja en calorías y después al siguiente mes debe de ser alta en carbohidratos para mantener el musculo, algo así explicaba en sus comentarios, pero ella juraba que la celulitis desaparecía y no es verdad.

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Oigan todas, la celulitis una vez que llega a tu piel se queda ahí por siempre, si, es horrible escuchar esto, pero es algo que ya no se va, no desaparecerá; ahora, lo que si puedes hacer es disimular que tanto se vea, pero lo productos milagros no existen, ni si quiera matarte haciendo ejercicio las eliminará. No creas que bajar de peso es la solución, porque todo esta en la alimentación, mas que en el peso o matándote en las pesas.

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Alimentos para disimular la apariencia de la celulitis

Así como lo vimos en el documental de Zac Efron donde explican que la alimentación es nuestra base y como gracias a ella podemos hasta alargar nuestros años de vida, también podemos hacer grandes cambios con nuestro cuerpo y combatir la piel de naranja.

Empecemos por el agua, ya que este liquido contiene las maravillas del mundo, porque gracias a ella eliminas las toxinas y evitas la retención de líquidos que es una de las causas de la celulitis. Las verduras son otro alimento que no debe de faltar en tu dieta, aunque las odies, pero debes de preferir las que son bajas en sodio y altas en potasio y agua como los espárragos, cebolla, alcachofa y apio. No te olvides de las legumbres como la lenteja, la soya, los garbanzos que te dan proteína ayudando hacer músculo y no grasa.

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