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FITNESS

Reto semanal: 7 mascarillas y exfoliantes para glúteos

Por: Valeria Ávila 13 Jul 2020

Glúteos suaves, firmes y sin piel de naranja en una semana. Te dejamos este reto semanal de 7 días con mascarillas y exfoliantes para glúteos que amarás.


Reto semanal: 7 mascarillas y exfoliantes para glúteos

¿Pompis perfectas en 7 días? ¡Sí se puede! te dejamos este reto de una semana para olvidarte de las imperfecciones de tus pompis, y lucir increíble en traje de baño. Olvídate de las inseguridades y checa estos productos que puedes hacer en casa. 

1. Lunes: exfoliante para manchitas

Olvídate de las manchitas en las pompis, para eso solo necesitas un exfoliante de tomate, agua tibia y azúcar. Machaca el tomate crudo, revuélvelo con el azúcar y agua tibia hasta crear una masa espesa. Aplica sobre tus glúteos con movimientos circulares, y enjuaga con agua tibia. El jitomate ayudará a aclarar la piel mientras el azúcar remueve las células muertas de tu piel.

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2. Martes: Exfoliante de azúcar morena y vainilla

Este exfoliante maravilloso no solo exfoliará tus glúteos sino que también mantendrá tu piel hidratada y suave. El dulce aroma de la vainilla hace que tu piel huela delicioso y los cristales del azúcar morena ayudarán a eliminar las células muertas de la piel.

1) En un tazón, agrega 2 tazas de azúcar morena.

2) Aagrega una cucharadita de extracto de vainilla y revuelve bien con una cuchara de madera. 3) Aplícal en tus glúteos (o en cualquier otro lugar) y masajea con movimientos circulares y enjuaga con agua tibia.  

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3. Miércoles: cepillado en seco

El cepillado de la piel seca es un viejo truco para aumentar la circulación sanguínea, estimula la liberación de toxinas y promueve el tono muscular. Sin embargo, los cepillos corporales tradicionales tienden a ser poco ergonómicos, pero puedes conseguir guantes y otros productos que te funcionarán. Checa aquí todos los beneficios y cómo hacerlo: Cepillado en seco, la mejor técnica para una piel hermosa

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4. Jueves: mascarilla de pepino para una piel suave e hidratada

Además de exfoliar, para tener unos hermosos glúteos hay que hidratarlos a profundidad y puedes lograrlo con una fresca mascarilla que te brinde todos estos beneficios.

1) Toma un aguacate y hazlo puré

2) Tritura medio pepino y escurre el agua

3) Mezcla con 150g de yogur natural y unta la pasta sobre tus glúteos. Deja reposar por 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

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5.  Viernes: bicarbonato y calabaza para eliminar los granitos

Para pieles delicadas, debes darle una oportunidad a este exfoliante de calabaza lleno de vitaminas. La calabaza ayuda a revertir el daño de la piel y hace un trabajo fabuloso para limpiar tus poros. El bicarbonato de sodio, por otro lado, previene el acné, elimina el exceso de grasa y neutraliza los niveles de pH de la piel.

1) Muele pulpa de calabaza naranja

2) Agrega un poco de miel sobre él y agrega 1 taza de bicarbonato de sodio a la mezcla.

3) Aplica la mezcla en tus glúteos y no olvides frotar, masajear y frotar suavemente.

4) Espera 5-10 minutos antes de lavarlo con agua fría.

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6. Sábado: elimina células muertas e hidrata profundamente con rosas y almendra

A tu piel le encantarán los pétalos de rosa y el aceite de almendras simplemente porque elimina las capas de células muertas mientras la nutre y la hidrata. ¡Tendrás un trasero firme y suave en poco tiempo!

1) Retira los pétalos de una rosa y haz una pasta floral con un mortero.

2) Agrega media taza de azúcar morena en un tazón y vierte una cucharada de aceite de almendras.

3) Agrega la pasta de pétalos a la mezcla también.

4) Después de mezclar todos los ingredientes, aplica en tus glúteos, masajea y después limpia con un paño remojado en agua tibia. 

7. Domingo: disminuye estrías y celulitis con café

No dejes que las estrías y la celulitis se conviertan en algo molesto. Es normal que aparezcan pero puedes disminuir la apariencia usando granos de café molidos y aceite de oliva. El café en polvo ayuda a tensar la piel y también actúa como un fabuloso exfoliante, mientras que el aceite de oliva le dará a tu piel un brillo hidratado. Checa cómo hacerlo aquí: 4 Exfoliantes naturales para tratar las estrías

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¿Te funcionaron?

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