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Bienestar

Por qué nos gusta la copa menstrual

La copa menstrual es un dispositivo de higiene femenina reutilizable diseñado para la recolección de fluidos menstruales durante la menstruación. 14 de Septiembre

Funciones del calcio y cómo tomarlo correctamente

El calcio es un elemento químico que tiene el símbolo "Ca" en la tabla periódica de los elementos. Es un metal alcalinotérreo que es esencial para la vida en la Tierra, especialmente en los organismos vivos, incluyendo los seres humanos. 14 de Septiembre

5 recetas con avena para comenzar el día

Te compartimos cuatro recetas con avena variadas y deliciosas para que desayunes muy rico. Además son fáciles de preparar 14 de Septiembre

Meditación para dormir: tips para lograr un mejor sueño

Meditar es una práctica mental y espiritual que implica concentrarse en un pensamiento, objeto, sonido o simplemente en la respiración para alcanzar un estado de relajación profunda y claridad mental. 13 de Septiembre

¿Cómo quitar ojeras? Aquí hay tips para olvidarte de ellas

Si quieres saber cómo quitar ojeras, o por lo menos, conocer el origen de ellas, aquí te compartimos toda la información que necesitas. 12 de Septiembre

Qué hacer antes, durante y después de un sismo, te decimos

Descubre cómo actuar durante un sismo: consejos para mantener la calma, refugiarse adecuadamente y proteger tu vida. La preparación previa es esencial 12 de Septiembre

Knockout challenge: hay retos que no debes imitar y este es uno de ellos

Hay retos virales que aunque parecerían inofensivos, podrían tener consecuencias muy serias. Desde lesiones y hematomas hasta la muerte 11 de Septiembre

Proteína para aumentar masa muscular: beneficios y cómo tomarla

¿Quieres maximizar tus ganancias de masa muscular? Descubre cómo una ingesta adecuada de proteínas puede ser tu aliado clave 08 de Septiembre

Rosácea: te ayudamos a saber más de esta afección

La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que afecta principalmente la cara. Se caracteriza por enrojecimiento facial persistente, vasos sanguíneos dilatados visibles, y en algunos casos, pápulas y pústulas similares a las del acné. 08 de Septiembre

Anticonceptivos inyectables; esto es lo que debes tomar en cuenta

Si estás buscando un método anticonceptivo, aquí te compartimos todo lo que debes saber sobre los anticonceptivos inyectables 07 de Septiembre