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BarreMx, el fitness studio que alienta a sacar lo mejor de ti  

Por: Zuheiry Delgado 30 Mar 2021

BarreMx, el fitness studio que alienta a sacar lo mejor de ti   BarreMx es el única técnica de barra en México que cuenta con método certificado por Barre […]


BarreMx, el fitness studio que alienta a sacar lo mejor de ti  

BarreMx, el fitness studio que alienta a sacar lo mejor de ti  

 

  • BarreMx es el única técnica de barra en México que cuenta con método certificado por Barre Intensity
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Retomando los propósitos de Año Nuevo, cómo sentirte bien física y emocionalmente, comer saludable y el desarrollo de amor propio,  BarreMx será tu aliado perfecto para poder cumplirlos. 

BarreMX by Barre Intensity es un fitness studio que nace de la pasión por la danza y el cuerpo en movimiento, siendo la única barra certificada en México para hombres y mujeres. Es un método diferente al de la barra habitual, fusionando lo mejor de pilates, danza y trabajo funcional,  que ayuda a transformar tu estilo de vida brindando un bienestar físico y mental a través de enseñar la consciencia muscular y la importancia de la conexión entre mente y cuerpo sin importar tu edad. Y es la única barra certificada en México para hombres y mujeres, con coaches certificados por Barre Intensity a nivel global y el único .

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Gracias a sus movimientos isométricos y de resistencia, el barre method ayuda a fortalecer músculos, mejorar la flexibilidad y quemar grasa mediante la elevación del ritmo cardíaco. Siendo tantos los beneficios,  el método barre se ha vuelto un ejercicio muy popular entre diversas audiencias, desde deportistas olímpicos, bailarines profesionales, niños, hombres, y  hasta mujeres embarazadas.  

Tipos de ejercicios

En BarreMx nos gusta romper los estereotipos y alentar a nuestra comunidad a crecer su amor propio mediante la aceptación, y es por eso que ofrecemos diversas clases para las diferentes necesidades de hombres, mujeres y niños, mientras se divierten: 

  • Barre ABS: Ejercicios con movimiento para fortalecer el abdomen 
  • Barre Stretch: Corrige la postura, elimina dolores musculares, y libera la compresión articular y contracturas musculares, disminuye el estrés
  • Basic Barre: Ejercicios básicos de cada paso, que fortalecen el núcleo, piernas,  brazos y espalda, utilizando la alineación y la técnica adecuadas.
  • Bump Barre: Clases enfocadas para mujeres embarazadas con el objetivo de ayudarlas a sentirse más seguras, fuertes y mantenerse saludables.
  • Cardio Barre: Ejercicios para activar el cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías. 
  • Intense Barre: Combina nuestros fundamentos de Pilates, danza y  entrenamiento funcional fitness, agregando mayor intensidad con ejercicios de cardio o fuerza intensa con props como; pesas, pelota, ligas o bloques.
  • Xpress Barre: Enfocada en subir el ritmo cardiaco y fortalecer todos los músculos en  45 minutos usando pocos props y teniendo como objetivo un trabajo contínuo e intenso,donde se trabaja con cardio y fuerza combinada.

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Lo nuevo de Barremx

Y para este 2021, BarreMx lanza “My first barre”. Una clase enfocada a niños de entre 3  y 9 años, para que desde temprana edad los pequeños puedan empezar a tener un equilibrio dinámico entre mente y cuerpo, brindándoles una mejor coordinación y autoestima. 

Sucursales

Actualmente BarreMX cuenta con 3 sucursales ubicadas en Condesa, Interlomas y Bosques de las Lomas, y estamos dentro de La Fábrica Wellness Santa Fe para que puedas tomar clases presenciales , desde $300 pesos, o armar paquetes de clases a tu conveniencia.  Y para que puedas hacer ejercicio desde la comodidad de tu hogar, BarreMX cuenta con un programa  de entrenamiento online con más de 230 clases a tu disposición las 24 horas del día, por $799 pesos al mes.   #ForRealPeople

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