En Mujer de 10 sabemos que bajar de peso puede ser difícil, pero sabias que puedes tomar leche dorada y quemar calorías sin hacer ejercicio
Bajar de peso será mucho mas sencillo si tomas eche dorada: la bebida que te ayuda a quemar calorías
Si de bajar de peso se trata entonces debes de saber todo acerca de esta bebida india que se ha puesto de moda en los últimos años.
También conocida como leche de cúrcuma, la leche dorada, es una bebida caliente que se toma en esta cultura para aliviar enfermedades pero tras muchos estudios se comprobó que con esta leche puedes quemar grasa corporal
Aquí en Mujer te queremos contar todo sobre esta increíble bebida
Leche dorada: la bebida que te ayuda a quemar calorías
El cúrcuma es conocido por ser una «superfood» que ayuda a acelerar el metabolismo y a que puedas bajar de peso rápidamente.
Se recomienda que si quieres bajar rápido de peso, tomar esta bebida diario en ayunas durante 30 días para poder ver sus beneficios.
Pero primero que nada debemos de saber cuales son son los ingredientes y cómo debes de preparar para sacarle todo el provecho
Ingredientes
- Taza de bebida vegetal (leche de coco, almendras o anacardos)
- Cucharada de aceite de coco
- Cucharada de pasta de cúrcuma
- Miel al gusto
Preparación
En una olla coloca todos los ingredientes y mantén la leche a fuego lento. En una sartén, pon todos los ingredientes y llévalos a fuego bajo.
Tómala caliente para que sus beneficios sean mejores
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