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Alimentación y nutrición Jugo de piña para perder grasa y tener el abdomen plano
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NUTRICIóN

Jugo de piña para perder grasa y tener el abdomen plano

Perder kilos y bajar de peso será más fácil conociendo esta receta de jugo de piña para perder grasa y tener el abdomen plano


Escrito por: Ximena Morales
Jugo de piña para perder grasa y tener el abdomen plano

Jugo de piña para perder grasa y tener el abdomen plano

La piña contiene vitamina A y potasio, así como una enzima llamada papaína que ayuda a la digestión.

También es rico en vitamina C, que es un poderoso antioxidante. Se dice que una taza de jugo de piña contiene 132 calorías, por lo que el control de las porciones es importante cuando incorpora el jugo de piña en su plan de dieta.

Jugo de pina para perder grasa

Por esa misma razón en Mujer de 10 te decimos cómo preparar este Jugo de piña para perder grasa 

El exceso de desechos y la acumulación tóxica en el colon pueden causar numerosos síntomas desagradables, por lo que cuando se limpia, uno se siente más liviano, mejora la digestión y se suprime el apetito.

Jugo de pina para perder grasa

Aquí hay una receta que limpia tu colon y te ayuda a perder peso:

  •  1 tallo de apio
  • 1 pepino mediano
  • 1 perejil cortado en vidrio
  • 3 piezas de piña fresca

Lava bien las verduras y retire la cáscara de la piña. Mezcla todos en la licuadora. No agregues nada más.

Este jugo tomarlo en ayunas por las mañanas y es esencial acompañar esto con una dieta y ejercicio 

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