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Alimentación y nutrición Dieta del té negro: el truco para adelgazar sin esfuerzo
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NUTRICIóN

Dieta del té negro: el truco para adelgazar sin esfuerzo

Dieta del té negro: el truco para adelgazar sin esfuerzo Bajar de peso es una de las cosas más difíciles para algunas mujeres, en especial para […]


Escrito por: Ana Vega
Dieta del té negro: el truco para adelgazar sin esfuerzo

Dieta del té negro: el truco para adelgazar sin esfuerzo

Bajar de peso es una de las cosas más difíciles para algunas mujeres, en especial para las que no somos fans del ejercicio. Y si se diga de las que odiamos la idea de tomar licuados verdes ¡Iugh!

Por eso te mostraremos la bebida milagro que las celebrities han hecho famosa en redes, gracias a que logra excelentes resultados sin tener matarte en el gym.

Dieta del té negro: el truco para adelgazar sin esfuerzo

También se le conoce como el desayuno inglés. 

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Esta variante de los tés, se caracteriza por tener tanto un aroma como un sabor algo fuerte (pero la verdad no sabe mal).

Según la Universidad de California en Los Ángeles, el té negro hace que nuestro metabolismo sea más rápido, ya que elimina las bacterias del intestino que promueven la obesidad.

Lo que tiene un efecto similar al que tendría una persona que sigue una dieta baja en grasa.

Dieta del té negro

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Y no sólo es bueno para perder peso, entre sus beneficios está: ayudar a crear el tipo de microorganismos que necesitamos para estar sanas, mejorar la densidad de los huesos, reducir el colesterol y retrasar el envejecimiento; ya que trabaja como un antioxidante.

Incluso es lo que podrías tomar en un día de trabajo si sientes que estás muy lenta, ya que estimula la actividad cerebral.

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  La recomendación es que tomes dos tazas de este té al día o si lo prefieres, tomar una taza con una pizca de canela en la mañana antes de desayunar. Puedes endulzarlo con azúcar sin calorías.

Aunque hay una pequeñísima condición para que funcione: NO mezclarlo con leche (ni nos pasó por la mente hacerlo). Esto es para que no pierda sus efectos metabólicos ni su cualidad como bebida para adelgazar.

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¿La vamos a probar?

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