Come algo crujiente, picante, dulce o con chocolate saludable
La cosa es que la vida es no es vida si no podemos darnos gusto de comer algo picoso, crujiente o chocolatoso, así que para ayudarte a llevar una vida más sana y light, te recomendamos algunos snacks que son perfectos para matar el antojo, son de verdad saludables y no te aportan más de 100 calorías.
7 snacks que te darán energía y te ayudarán a bajar de peso
6 snacks saludables y crujientes con menos de 100 calorías
1 Palomitas
Si tú como yo eres fan de las palomitas, YEMA, el primer supermercado mexicano con productos saludables, tiene palomitas de sal de mar, habanero limón, elote y queso cheddar & jalapeño. Solo que recuerda no excederte.
2 Obleas de amaranto
La marca de obleas Amarea tiene obleas hechas con harina de amaranto, no tiene colorantes artificiales, usan especial de betabel para dar color de manera natural, aportan un alto contenido de proteína y no tienen conservadores. Lo mejor, la bolsita entera sólo tiene 40 calorías. Hay de chocolate, matcha, natural, y más. Cómpralos aquí.
3 Barras de amaranto con manzana
Para quienes buscan algo más que una barra de amaranto, en YEMA, tienen barras de amaranto de manzana con canela y coco que son una verdadera delicia y puedes comer como postres o antes de hacer ejercicio en la mañana. Recuerda que sólo debes comer una al día si estas llevando un plan de alimentación balanceado.
4 Manguitos liofilizados
Si buscas un snack saludable con menos de 100 calorías, picos y crujiente, esta será tu opción favorita. Estos mangos o manzanas son liofilizados, es decir se deshidratan en hielo para que conserven sus propiedades y sean más saludables. Consigue los tuyos.
5 Papas
Lo más delicioso del mundo son estas papas que puedes comer libre de culpa, hay de jícama con 73 calorías, camote chips con 130 porque estos pican un poco y tienen otra opción de snack saludable que es el mix de vegetales con 113 calorías. ¡Qué delicia! Compra una bolsa aquí.
6 Barra de nueces con matcha
Otra opción de snack saludable son las barras de nueces con matcha para que obtengas un punch de energía. Las barras de YEMA son 100% naturales, tienen frutos secos, matcha, dátil y jarabe de agave. Su plus es que te aportan antioxidantes y omegas.
5 snacks prácticos para que fluyan mejor tus ideas
