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NUTRICIóN

5 snacks prácticos para que fluyan mejor tus ideas

Por: Janderlee Rivera 27 Jun 2019

Estos snacks te ayudarán a aumentar tu creatividad mientras comes saludable y cuidas de tu figura. ¡Los amarás! Checa cuáles son.


5 snacks prácticos para que fluyan mejor tus ideas

Cuidar nuestra alimentación es fundamental, ya que de eso depende que todo nuestro cuerpo funcione de la manera correcta. Cuando la ansiedad nos come, queremos llenar nuestro estómago de antojos y vamos perdiendo concentración en todo lo que hacemos. Lo ideal es que hagan 5 comidas al día: tres fuertes + dos colaciones. Para que éstas últimas no te aburran, te recomiendo seguir leyendo este post. Cambia tu alimentación, prueba estos snacks que te ayudarán a recargar pila y darle un giro a tu vida.

Snacks para aumentar la creatividad

Palomitas naturales

El olor a palomitas de mantequilla es tan peculiar que enseguida se nos hace agua la boca. ¡No permitas que tu estómago gane la batalla! Si tienes mil antojo de palomitas opta por las naturales. Si son cien por ciento caseras y el nivel de aceite y sal es bajo, se volverán un snack súper nutritivo y perfecto para no pensar en tu hambre y concentrarte mejor, así podrás dejar fluir las ideas fácilmente.

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5 snacks que te ayudarán a aumentar la creatividad

Nueces, nueces, nueces

Pocas son las personas que conozco que de verdad les gusta comer nueces o semillas. ¡Son deliciosas! Y no necesariamente debes comerlas solas; puedes agregar un puñito de nueces a un bowl con fruta o ensalada. Incluso hacer una combinación de nueces con frutos secos. ¡Delicioso, perfecto y natural! Además de ser buenísimas para la memoria porque contienen vitamina B6, vitamina E, Omega 3 y 6, son perfectas para dejar volar la imaginación a todo lo que da.

Cereal

Para esos momentos de ansiedad, como parte de tus colaciones o sólo por antojo. ¡Dile sí a un estilo de vida saludable y cambia tus hábitos! Los cereales Kellogg’s como Corn Flakes® son una excelente opción por ser prácticos y deliciosos. Estimula tu imaginación con diferentes snacks diarios. ¿Te animas?

Zanahorias, espárragos y apio

Si eres fan de la cocina (aunque sea un poco), atrévete a crear tu propio aderezo. Después de esto, podrás comer zanahorias, espárragos y apio sin miedo, llegó la hora de relajarse mientras comes.  Activa tu cuerpo y mente con snacks nutritivos que te aporten hierro, zinc y vitaminas para que pueda trabajar de la mejor manera posible.

5 snacks que te ayudarán a aumentar la creatividad

Di hola a las chips de pepino con chile

¿Las has probado horneadas? Puedes hacerlo tú misma desde casa o conseguirlos en alguna tienda naturista. Combínalos con un poquito de chile piquín y disfrútalos como colación del día. ¡Se sacan un diez! Su delicioso sabor te motivará a mantenerte despierto, además de brindarte energía que requiere tu cuerpo para continuar tus actividades creativas.

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