Es una opción muy completa y fácil para desayunar
Cuidar la alimentación es esencial para mantenernos saludables, en el peso que deseamos mantener y para poder rendir adecuadamente durante nuestro día a día. Sin embargo, muchas veces nos saltamos la primera comida del día: el desayuno. Ya sea por las prisas, por flojera o porque simplemente no se nos ocurren opciones, aquí te dejamos 5 licuados rápidos y saludables para desayunar. ¡Lo mejor de todo es que son súper ricos! Por Carolina Verde
El desayuno perfecto para cada estilo de vida ¡Descubre el tuyo!
Ya sabemos que la avena es un alimento esencial en cualquier dieta saludable gracias a todos los beneficios que tiene. Ahora imagínate combinarla con un riquísimo té chai ¡un desayuno espectacular! Para preparar este licuado sólo necesitas:
Y para prepararlo sólo tienes que realizar 3 sencillos pasos:
Rapidísimo y súper fácil de hacer. Si quieres revisar más opciones para esta receta, chécala completa aquí.
En segundo lugar te dejamos esta delicia para que te sientas en la playa y además disfrutes de un delicioso licuado lleno de vitaminas revisa esta receta frutal súper saludable. Para prepararlo vas a necesitar:
Después de tener los ingredientes, la preparación es facilísima: sólo necesitas cortar la fruta en trocitos, añadirla con la leche a la licuadora y licuar hasta obtener una consistencia homogénea.
Con este licuado, además de obtener un delicioso desayuno vas a recibir un bombazo de antioxidantes gracias los ingredientes que incluye. Checa qué necesitas para hacerlo:
¡Y listo! Así de rápido obtienes un licuado súper rico y saludable.
Sin duda alguna los desayunos que te hemos presentado son riquísimos, pero probablemente este se lleve la corona. Prueba este licuado súper saludable y tan rico que parece también un postre. Mira lo que necesitas:
Mezcla todo en la licuadora y a disfrutar. Si quieres revisar más recetas como estas, checa está página de aquí que tiene muchísimas más ideas y todas se ven deliciosas.
Por último, te dejamos esta idea de desayuna para que empieces tu día despierta y con muchísima energía. Para preparar esta fácil y rica receta sólo vas a necesitar:
Y ahí lo tienes, 5 recetas de licuados rápidos y saludables para desayunar. ¿Se te antojo alguno? Anímate a preparar alguno y cuida tu alimentación a la vez que disfrutas de unos batidos deliciosos.