3 jugos verdes para perder peso de manera natural
Estos 3 jugos verdes resultan sumamente efectivos al momento de bajar de peso y quemar grasa abdominal. ¡Recuerda que lo más importante es sentirte bien, si tienes dudas consúltalas […]
Estos 3 jugos verdes resultan sumamente efectivos al momento de bajar de peso y quemar grasa abdominal. ¡Recuerda que lo más importante es sentirte bien, si tienes dudas consúltalas con un especialista en nutrición!
1. Jugo verde de lechuga, espinaca y kiwi
Ingredientes:
- 1 kiwi
- 5 hojas de espinaca
- 3 hojas de lechuga
- 1 cucharada de miel
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Coloca todos los ingredientes en la licuadora junto con un vaso de agua. Licua todo hasta que todos los ingredientes queden mezclados, cuela y listo. Este jugo se debe de beber en ayunas tres veces a la semana.
2. Jugo de miel, toronja, piña, apio y nopal
Ingredientes:
- 1/2 nopal
- 1 rebanada de piña
- 2 tallos de apio
- Jugo de 2 toronjas
- 1 cucharada de miel
Lucua todo hasta que la baba del nopal desaparezca, después tómalo.
3. Jugo verde para quemar grasa abdominal
Ingredientes:
- Jugo de limón
- 1/2 taza de perejil
- 1 tallo de apio
- 5 hojas de espinaca
- 1 trozo de jengibre
- 1/2 pepino
- 1 manzana con cáscara sin semillas
Igual que los anteriores, sólo licua y listo…
Recuerda lavar todos los ingredientes muy bien y no consumirlos más de 15 días.
