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3 jugos verdes para perder peso de manera natural

Por: Valeria Ávila 19 Oct 2015

Estos 3 jugos verdes resultan sumamente efectivos al momento de bajar de peso y quemar grasa abdominal. ¡Recuerda que lo más importante es sentirte bien, si tienes dudas consúltalas […]


3 jugos verdes para perder peso de manera natural

Estos 3 jugos verdes resultan sumamente efectivos al momento de bajar de peso y quemar grasa abdominal. ¡Recuerda que lo más importante es sentirte bien, si tienes dudas consúltalas con un especialista en nutrición!

1. Jugo verde de lechuga, espinaca y kiwi

Ingredientes:

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  • 1 kiwi
  • 5 hojas de espinaca
  • 3 hojas de lechuga
  • 1 cucharada de miel

Coloca todos los ingredientes en la licuadora junto con un vaso de agua. Licua todo hasta que todos los ingredientes queden mezclados, cuela y listo. Este jugo se debe de beber en ayunas tres veces a la semana.

2. Jugo de miel, toronja, piña, apio y nopal

Ingredientes:

  • 1/2 nopal
  • 1 rebanada de piña
  • 2 tallos de apio
  • Jugo de 2 toronjas
  • 1 cucharada de miel

Lucua todo hasta que la baba del nopal desaparezca, después tómalo.

3. Jugo verde para quemar grasa abdominal

Ingredientes:

  • Jugo de limón
  • 1/2 taza de perejil
  • 1 tallo de apio
  • 5 hojas de espinaca
  • 1 trozo de jengibre
  • 1/2 pepino
  • 1 manzana con cáscara sin semillas

Igual que los anteriores, sólo licua y listo…

 

Recuerda lavar todos los ingredientes muy bien y no consumirlos más de 15 días.

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