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Alimentación y nutrición 10 bebidas y smoothies fáciles de hacer para curar la resaca rápido
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NUTRICIóN

10 bebidas y smoothies fáciles de hacer para curar la resaca rápido

10 bebidas y smoothies fáciles de hacer para curar la resaca rápido Si te fuiste de fiesta y se te pasaron un poco las copas, […]


Escrito por: Mujer de 10
10 bebidas y smoothies fáciles de hacer para curar la resaca rápido

10 bebidas y smoothies fáciles de hacer para curar la resaca rápido

Si te fuiste de fiesta y se te pasaron un poco las copas, deja de sufrir la resaca del día siguiente.

No busques más remedios rápidos para la cruda

¡Checa estas 10 bebidas y smoothies para curar la resaca que puedes hacer en tu casa en un dos por tres!

10 bebidas y smoothies fáciles de hacer para curar la resaca rápido

Jugo de zanahoria y naranja

2 zanahorias
Jugo de 1 naranja
½ vaso de agua

Primero, pela y pica las zanahorias en pequeños cubos.
A continuación, incorpora la zanahoria picada en la licuadora y procésala junto con el jugo de la naranja y el medio vaso de agua.
Asegúrate de obtener una bebida homogénea y sin grumos.
Después de prepararlo, sirve el jugo y consume inmediatamente.
En pocas horas comenzarás a sentirte mejor.

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Smoothie de naranja y mango

1/2 taza jugo de naranja

2 cucharadas de yogurt griego

2 mangos picados

1 puño de hielo

Sé que tal vez pueda ser lo que menos se te antoje pero tomar un poco de vitamina C, hará la diferencia de tu domingo de cruda y acelerará el metabolismo de las sustancias alcohólicas en tu cuerpo. Agrega todo a la licuadora, el hielo, el jugo de naranja, yogurt y los mangos picados.

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Licuado de leche de almendras, jengibre y cardamomo

1 vaso de leche de almendras
½ cucharadita de jengibre rallado
¼ cucharadita de canela en polvo
½ cucharadita de cardamomo
1 cucharada de azúcar

Vierte la leche en la licuadora y mézclala con el jengibre, canela, cardamomo y el azúcar hasta que todo quede homogéneo. Pásalo a calentar en una olla por unos minutos y luego tómalo antes de desayunar. Espera por lo menos una media hora antes de ingerir otra cosa después de esto.

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Smoothie de plátano

1 plátano

1 1/2 de leche

1 puño de hielo

Un poco de potasio hará milagros para curar la cruda rápido si te estás sintiendo pésima y mega cansada con la resaca, ya que justamente el alcohol hace que los niveles de este bajen considerablemente. Es de los más fáciles, sólo mezcla estos dos ingredientes con el hielo y enciende la licuadora.

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Infusión de menta y miel

2 cucharadita de hojas de menta
1 taza de agua
1 cda de miel de abejas

Hierve el agua y agrega las hojas, después tapa la olla y déjalo reposar por unos diez minutos. Una vez que pase este tiempo, cuélalo y agrega la miel. Te recomendamos tomar la infusión en ayunas para que tu estómago se recupere antes de ingerir otros alimentos y repetirlo 2 veces durante el día.

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Smoothie verde

1 taza de espinaca

1/2 pepino

1 plátano

15 uvas

3/4 de taza de leche

1/2 aguacate

1 puño de hielo

Aunque probablemente no sea de los smoothies más dulces que hayas probado, este es buenísimo para aliviar todos tus malestares de la resaca, gracias a sus vitaminas. En una licuadora echa el hielo, la taza de espinaca troceada, el pepino en rodajas, las uvas deshuesadas, la leche y el medio aguacate troceado. ¡Enciende la licuadora y deja que haga su magia!

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Jugo de tomate

3 tallos de apio
1  taza de tomates picados
1 jalapeño picado sin semillas
1/4 de taza de jugo de lima fresco
1/8 cucharadita de pimienta molida
1 pizca de sal de grano

Coloca los tallos de apio en un extractor y junta 1/2 taza de jugo. Luego pásalo a la licuadora y agrega tomates (gracias a que tienen muchos minerales, estos te ayudarán a recuperar la coordinación), añade jalapeño, el jugo de lima, la sal y la pimienta. Mézclalo todo.

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Smoothie de aguacate

2/3 de taza de aguacate
1 cucharadita de miel
Ralladura de jengibre al gusto
1 kiwi
1 taza de hielo
1 cucharada de semillas de chía

Este smoothie, además de curar la resaca rápido, te ayudará a calmar las molestias estomacales. En una licuadora agrega el aguacate, enseguida incorpora la miel, el jengibre, kiwi y hielos. Licúalo todo y sírvelo en tu vasito con semillas de chía.

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Jugo de kiwi y fresas

2 kiwis maduros
6 fresas grandes
½ vaso de agua (100 ml)

Pela los kiwis y desinfecta las fresas muy bien. Luego pon todo en la licuadora y agrega el medio vaso de agua. Puedes agregarle hielo para disfrutarlo súper fresco. Tómalo 30 minutos antes de desayunar.

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Smoothie de mora azul con almendras y miel

1/2 puñado de mora azul

1 taza de yogurt griego

1/4 de taza almendras

1 cucharadita de miel

1 puñado de hielo

Si buscas algo que te quite el mal sabor de boca que deja la cruda, prueba con este batido. La miel te hará el favor de eliminar el alcohol de tu organismo en poco tiempo. Agrega el hielo a la licuadora, el yogurt, las moras, las almendras picadas y por último la miel. ¡Mezcla todo y listo!

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