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Ejercicios 5 smoothies detox para lucir un cuerpazo en verano
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EJERCICIOS

5 smoothies detox para lucir un cuerpazo en verano

La época de calor es una de las más esperadas del año, nos encanta ponernos vestidos y si salimos de vacaciones el bikini no puede […]


Escrito por: Ximena Morales
5 smoothies detox para lucir un cuerpazo en verano

La época de calor es una de las más esperadas del año, nos encanta ponernos vestidos y si salimos de vacaciones el bikini no puede faltar. Pues no te preocupes porque con estas recetas de smoothies seguramente lucirás como siempre quisiste y lo mejor: ¡son deliciosos! 

  1. Smoothie verde con fresa

Necesitas:

  • 1 plátano
  • 4 fresas medianas
  • 1 mandarina
  • 1 1/2 taza de espinaca baby
  • 1 taza de agua fría
  • 1 taza de hielo

smoothie detox

2.  Smoothie de frutos rojos

Necesitas:

  • 1 taza de fresas congeladas
  • 3/4 taza de frambuesa
  • 1/2 taza de mora azul
  • 2 kiwis en rodajas
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza de hielo

smoothie

3. Smoothie de manzana verde

Necesitas:

  • 1 taza de col rizada
  • 1 taza de espinaca
  • Jugo de medio limón
  • 1 manzana verde
  • 1/2 pepino
  • 1/2 cucharada de miel
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de hielo

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4. Smoothie “Granada Berry”

Necesitas:

  • 1/2 taza de moras congeladas
  • 1/4 taza de jugo de granada
  • 1/3 taza de yogurt griego
  • 1 plátano
  • 1 taza de hielo

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5. Smoothie de mango y té verde

Necesitas:

  • 1 taza de té verde
  • 1 taza de mango en cuadritos
  • 1 plátano
  • 1 taza de espinacas
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/4 de taza de hojas de menta

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Todos los smoothies están deliciosos y harán que te sientas ¡de 10!

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