3 apps para bajar de peso y estar saludable

Ya no hay pretexto: estas apps para bajar de peso y estar saludable harán más fácil que consigas la figura que tanto deseas. Comienza ahora.

Sworkit Lite

Esta app es para las mujeres de 10 que quieren continuar con su entrenamiento incluso cuando no les dio tiempo de ir al gym. Sworkit funciona como un entrenador personal con el que trabajas ejercicios de fuerza, estiramiento, aeróbicos, estiramiento y hasta yoga. También, puedes elegir qué parte del cuerpo quieres trabajar.

Contador de Calorías by MyFitnessPal

El mejor método para bajar de peso es estar consciente de lo que comes. Por eso, esta app será tu gran aliada. Con base en el peso al que quieres llegar  y tu nivel de actividad física, te establece el número de calorías que debes consumir al día. Además, tiene una base de datos de más de 5000 alimentos, tanto preparados como crudos. Eso te facilitará muchísimo la tarea. Y no sólo eso: también se sincroniza con Sworkit Lite. ¡Ya no esperes más!

Plant Nanny

Esta aplicación está diseñada para tomar el agua que necesitas durante el día, por medio de una plantita que va creciendo conforme bebes el líquido vital. Cuando la plantita crece, puedes sembrar otras, elegir una maceta diferente y así tener un huerto.

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