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10 apps para dejar tu adicción al celular

Por: Mujer de 10 01 Feb 2017

Si tienes toda la intención de ser una mujer productiva pero te distraes en el camino con cualquier cosa frente a la pantalla, éste es tu post […]


10 apps para dejar tu adicción al celular

Si tienes toda la intención de ser una mujer productiva pero te distraes en el camino con cualquier cosa frente a la pantalla, éste es tu post para dejar de procrastinar y resolver tu adicción al celular.

Si el Facebook te distrae, la lluvia de twitter, las frases, los videos de gatitos, las fotos de galanes con abdomen de acero, y no llegas a revisar tu correo, estás en problemas, estás procrastinando y ese tiempo no volverá, y lo que es peo0r, tu adicción al celular es incontrolable.

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Aquí te presentamos una pequeña ayudadita para dejar de hacerlo y organizar tu tiempo para que comiences a ser más productiva.

 

RescueTime

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RescueTime es una de las aplicaciones de gestión de tiempo más populares que se pueden utilizar tanto en el escritorio y la web móvil para realizar un seguimiento de tu tiempo de permanencia para navegar por sitios web y aplicaciones. Además tiene la oportunidad de establecer metas sobre cómo quieres pasar su tiempo, así como los informes semanales y trimestrales. También puede utilizar la herramienta para la recibir alertas sobre cuando te has pasado suficiente tiempo en una determinada actividad, bloquear sitios web específicos, logros a lo largo de su día y más iniciar la sesión.

Trackr

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¿Quieres ver exactamente cuánto tiempo estás gastando en determinados sitios web? Trackr es una simple extensión del navegador Chrome web que muestra un gráfico de pastel muy nice con la leyenda correspondiente para darte una idea visual de dónde se está gastando el tiempo. Según el desarrollador, sólo se controla el tiempo activo en una página web – es decir, si se deja una gran cantidad de navegadores abiertos, no detectará el movimiento del ratón o alguna otra acción en la página web que tiene en cuenta para el seguimiento.

Go fucking work

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Al igual que Trackr, es una extensión de Chrome que actúa como un bloqueador de páginas web.Simplemente dile a la extensión de los sitios web que desea bloquear (como Facebook, Netflix, You Tube, etc.) y luego cada vez que intente visitarlo, te va a insultar hasta que se te quiten las ganas. Puedes, por supuesto, poner en pausa la extensión de tan sólo cinco minutos o hasta 48 horas, ¡pero la extensión te preguntará si estás F *** ing seguro antes de hacerlo! No apto para gente que no es p %& grosera.

Stay Focused

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Si no estás muy interesado en tener un lenguaje profano como el anterior, prueba StayFocused, que es una alternativa similar, mucho más amable. StayFocused es también una extensión de Chrome que funciona mediante la limitación de su acceso a sitios web que te hacen perder el tiempo. Esta extensión en particular te permite limitar el acceso de una cantidad específica de tiempo – por ejemplo, para una hora de tiempo productivo. También puede configurar todos los días un tiempo máximo permitido para el acceso, pero cuando ese tiempo se ha terminado, los sitios web no serán accesibles para la red del día.

Self Control

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¿Es eres usuario de Mac? SelfControl es una aplicación gratuita para Mac que permite a los usuarios bloquear prácticamente todo lo que quieren – sitios web, servidores de correo o cualquier otra cosa. Se advierte, sin embargo: a diferencia de las extensiones de Chrome antes mencionadas, que pueden ser anuladas con sólo desactivarlos, SelfControl sigue trabajando incluso después de reiniciar el Mac. Así que cuando se establece un límite de tiempo para bloquear las distracciones, asegúrate de que realmente no los necesita durante ese período de tiempo.

Forest

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Está bien, quizás eres más adicta al celular. Si es así, échale un vistazo a Forest- una aplicación de alta calidad disponible para los dispositivos de teléfono iOS, Android y Windows que tiene un enfoque muy agradable para vencer la adicción al smartphone.¡Plantando árboles! Cuando se planta un árbol cada vez que desee centrarse en su trabajo, y al hacerlo, el árbol crece. Si sale de la aplicación, el árbol muere. También hay extensiones del navegador de Chrome y Firefox también, para que pueda crecer el bosque en la web también!

Moment

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Si eres adicta al iPhone y estás buscando una aplicación simple, para ayudarte a dejar el mal hábito de comprobar constantemente el teléfono y la forma en pasar demasiado tiempo en él, ten en cuenta Moment. Ver exactamente cuánto tiempo está gastando en el teléfono, configurar alertas para recordarle que debes olvidar el celular y fijar un límite diario. También puede realizar un seguimiento de qué aplicaciones se utiliza más para tener una idea de lo que es más adictivo en tu caso.

Break Free

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Otra aplicación de la adicción teléfono inteligente disponible de forma gratuita para los dispositivos iOS y Android es BreakFree, que supervisa el uso de aplicaciones y luego reconoce patrones de uso excesivo de manera que pueda enviar un aviso de tomarlo con calma. Al parecer, utiliza un avanzado algoritmo para calcular el “puntaje de la adicción”, que se puede ver en tiempo real. Sólo hay un gran inconveniente para éste – que necesita de sus servicios de localización para ser activado, lo que realmente puede chupar la vida de la batería de su dispositivo, así que asegúrese de considerar esto antes de probar la aplicación a cabo.

Cold Turkey

Cold Turkey es otra herramienta de gestión de construcción todo-en-uno tiempo para la web de escritorio. Con la versión gratuita, se llega a establecer un período máximo de bloque, crear varios grupos personalizados para listas de bloqueo que se adaptan a determinadas ocasiones y también disfrutar el trabajo práctico / romper temporizador. La versión Pro le da mucho más, incluyendo una herramienta de programación, la capacidad de bloquear las aplicaciones, la oportunidad de configurar comodines o excepciones, intervalos de trabajo / descanso y algo que se llama “pavo congelado” para bloquearse a sí mismo en momentos específicos del día.

Freedom

Si estás dispuesto a pagar por una gran aplicación de gestión del tiempo que realmente cubre todo, la libertad podría ser la aplicación tu aplicación. Se puede probar de forma gratuita y luego decidir si desea una suscripción mensual, anual o permanente. La libertad puede cubrir todos los dispositivos, incluyendo los que se ejecutan en Mac OS X, iOS y Windows. Bloquear las aplicaciones o sitios web que desee, sesiones de planificación “libertad” y construir nuevos hábitos con el modo de bloqueo. La aplicación es muy limpio y sencillo, sino también una herramienta muy poderosa para ayudarle a ser más productiva.

5 hábitos para que seas mucho más productiva

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