Para la última semana, tu piel lucirá radiante y limpia.
Ser mujer implica buscar diversos métodos para desinflamar el cuerpo y así es como llegué al agua de jamaica con canela y laurel. Ya sabía que el agua de jamaica es buenísima porque es un diurético natural, está llena de antioxidantes y tiene propiedades antisépticas, purgativas, astringentes, emolientes y sedantes, pero ¿qué pasa si la combinas con canela y laurel?
¿Tomar agua de jamaica con canela y laurel diario es bueno o solo es una tendencia más de TikTok?
De acuerdo con varios videos de TikTok, esta bebida hecha con “hierbas mágicas” te ayuda a transformar tu cuerpo si la tomas durante un mes, pues la jamaica elimina toxinas y reduce el colesterol, mientras que la canela ayuda a acelerar el metabolismo y el laurel mejora la digestión.
También según las experiencias contadas en esta red social, durante la primera semana de beber agua de jamaica con canela y laurel obtendrás un efecto desintoxicante. Para la segunda semana, el cambio se comenzará a sentir sobre todo en tu nivel de energía.
En la tercera semana, la combinación de estos tres ingredientes te ayudará a quemar grasa acumulada y podrás comenzar a bajar de peso, y para la última semana, tu piel lucirá radiante y limpia.
Beneficios de los ingredientes
Si bien no hay investigación científica que respalde esta bebida en particular, sí hay muchas referencias sobre los beneficios de tomar agua o té de jamaica. Por ejemplo, Valeria Iriarte, nutrióloga especialista en longevidad, recomienda beberla como mocktail, pues “la jamaica es rica en antocianinas (cianidina, delfinidina) […] Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estudios recientes muestran su poder antitumoral e inductor de apoptosis en pacientes con cáncer de mamas”.
La jamaica se puede tomar fría o caliente y sí puede ayudarte a bajar de peso, si la combinas con una alimentación adecuada para ti y con actividad física, además de que es una fibra natural y contiene vitaminas (A, C, B1, E) y minerales como el hierro, fosfato y calcio.
Por otro lado, el laurel destaca por sus propiedades para el cuidado del sistema digestivo, ya que estimula el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, además, mejora y previene la acidez estomacal, los espasmos intestinales y gracias a su contenido de aceites esenciales, reduce los gases, de acuerdo con El poder del consumidor.
La canela, el último componente de esta agua, también es rica en antioxidantes (polifenoles), como la jamaica. También posee calcio, manganeso y fibra, ayuda con los huesos, a combatir los radicales libres y recientemente, hay investigaciones que sugieren que puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa en la sangre de personas con diabetes.
Sin duda, tomar agua de jamaica con canela y laurel tiene muchos beneficios y aunque no será lo único que requieras para bajar de peso, ni tampoco es una bebida mágica, sí puede ser un buen aliado para tu digestión y tu salud.
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