Alimentos aliados de tu belleza, ¡pruébalos!

La cocina está llena de productos de belleza que te ahorrarán mucho dinero, algunos se han utilizado por siglos, son naturales y más efectivos que los productos comerciales. Conoce los alimentos aliados de tu belleza, ¡y pruébalos!

Lo primero que debemos hacer en cuanto a la efectividad de los alimentos aliados de tu belleza, es intentar comprar ingredientes de la mejor calidad, orgánicos o de producción local y artesanal. Es una inversión, recuerda que tu piel es el órgano más grande del cuerpo y absorbe tanto lo bueno como lo malo. Es decir, cuando usas químicos e ingredientes tóxicos, estos se van acumulando en tu cuerpo, así que te recomiendo que pongas atención a todo lo que usas como parte de tus hábitos de limpieza y belleza diaria.

Aceite de coco. Es un básico para un ritual de belleza, por sus propiedades y por su versatilidad, te recomendamos usarlo:

• Como desmaquillante. Es maravilloso para quitar la mascara de las pestañas y el maquillaje.
• Como aceite/crema. Después del baño, sobre todo cuando sales de la regadera, pues tu piel lo absorbe mejor.
• Como crema de rasurar. Mézclalo con agua dentro de la regadera, es un lubricante y suavizante natural.
• Acondicionador/mascarilla para el pelo. ¡Ojo! Usa una cantidad muy reducida sobre el pelo mojado y solo en las puntas.
• Protector para el pelo. En la playa, úsalo en todo el pelo como tratamiento para hidratar y protegerlo del sol.

Bicarbonato de sodio. Es un gran limpiador y blanqueador de dientes. En un botecito pon un poco de bicarbonato y con el cepillo de dientes seco sumérgelo y después cepilla tus dientes. Vas a ver cómo se limpian enseguida y tu sonrisa lucirá más hermosa que nunca. Puedes usarlo una vez al día. Si lo prefieres, puedes utilizar también aceite de coco y/o carbón activo.

Sábila. Es una joya, y sus propiedades son tan buenas por dentro (tomada) como por fuera. Como producto de belleza, te la recomendamos como:

• Suero de noche. Corta un pequeño trozo de sábila (unos 2 cm) pela la hoja verde y úntate el gel transparente sobre la cara limpia antes de tu crema de noche, quizá sientas al principio una sensación y olor un poco raros, pero cuando veas lo hidratante que es y cómo deja tu piel, la amarás por siempre.

Yogurt. Utiliza siempre yogurt natural, sin azúcar y lo menos procesado posible. Te recomendamos utilizarlo:

• Como mascarilla: Mezcla 5 cucharadas de miel, 5 de yogurt y 1 clara de huevo, aplícala sobre tu cara limpia y déjala reposar por 10 o 15 minutos y retira después con agua tibia. ¡Divina en un instante!

• Para las quemaduras solares. Si debido a la exposición al sol sufres quemaduras en cara o cuerpo, el yogurt es un excelente remedio. Sólo debes aplicarlo sobre las zonas afectadas, déjalo reposar entre 10 y 15 minutos, y retirar con agua fría. Para secar la piel, hazlo suavemente, con una toalla acompañada de pequeños golpecitos (haciendo presión) para no dañarla.

Papaya: Ya sea que la comas o que la utilices como mascarilla, es excelente para la piel. Se trata un tonificante natural que combate la formación de arrugas, mientras que sus vitaminas A, C y E nutren la piel.

Como ves, estos tips con alimentos aliados de tu belleza son muy sencillos, prácticos y con ingredientes que seguramente tienes en casa. Tu mejor salón de belleza está en la cocina, ¡no busques más! Recuerda que puedes conseguir superfoods y productos orgánicos en Placeres Orgánicos.

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