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Tag: metabolismo

Alimentos que aceleran tu metabolismo
Las personas con metabolismo lento son propensas a tener un aumento de peso con facilidad. Por ende, es necesario incluir en tu dieta alimentos que lo aceleren.
Cómo saber cuántas calorías debes comer cada día
La mejora forma de saber cuántas calorías debes comer cada día tiene que ver con tu metabolismo.  Te paso la fórmula para descubrirlo. El número de […]
Nuevo entrenamiento que amarás: metabolismo acelerado al máximo
Imagina un sistema de entrenamiento que te permita trabajar todo el cuerpo en 60 minutos y mantener tu metabolismo quemando calorías durante día y medio más… […]
“Cerveza, por favor” : Los 6 beneficios que no conocías de tomarla
¿Quéeeee? ¿Tomar cerveza tiene beneficios? Pues sí, hay diversos estudios que apoyan esta teoría y te demuestran que con moderación, hasta la cerveza puede tener grandes beneficios para tu salud.
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Algunas veces no conseguimos los resultados que queremos con ejercicio porque no somos tan constantes o puede que simplemente el ejercicio no sea lo tuyo, es por […]
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Muchas veces cuando queremos bajar de peso adoptamos ciertos hábitos que resultan no ser del todo saludables y terminan haciendo más lento tu metabolismo. Son […]
Tips para adelgazar sin perder músculo
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