Tras una buena noche de copas y diversión, ¡casi nadie se salva de la resaca! Dolor de cabeza, mareos, sed, sensación de pesadez y molestia… ¿Quién quiere […]
Tras una buena noche de copas y diversión, ¡casi nadie se salva de la resaca! Dolor de cabeza, mareos, sed, sensación de pesadez y molestia… ¿Quién quiere sentir esto? ¡Yo no y seguro tú tampoco! Por eso te comparto estos remedios anti cruda que sí funcionan y que podrás realizar fácilmente. ¿Los ponemos a prueba?
Beber con moderación y responsabilidad es lo mejor que puedes hacer por tu salud y bienestar. ¿O acaso no recuerdas esa terrible mañana con resaca en la que prometiste no beber nunca más? Pero aunque sepas que debes irte con cuidado, nunca falta la amiga sonsacadora o la fiesta híper buena en la que acabas tomando de más. ¿A poco no? Por eso, toma nota de estos remedios anti cruda que sí funcionan por si en algún momento se te pasan las copitas.
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-Come antes de dormirte. Yo lo he comprobado y sí funciona. Si bebes demasiado, es probable que no te elimine la cruda al cien, pero te ayudará mucho con el dolor de cabeza y el malestar estomacal a la mañana siguiente. Te recomiendo que antes de irte a la cama, comas proteínas y algo grasoso, sustancioso, que te ayude a procesar el exceso de alcohol. Ideas: tostadas con aguacate y frijoles, una tortilla con queso, un sandwich, un taco de guisado, arroz con guacamole… El chiste es que se te antoje y te entre, jaja, porque luego estás tan mal que tienes revuelto el estómago y no puedes comer nada. Por eso, ve cómo te sientes y consume lo que tu cuerpo te pida. Pero créeme, los tacos tras la parranda o comer algo en casa hará la diferencia.
-Llénate de vitaminas. En Europa son muy populares unas pastillas efervescentes que combinan vitaminas del complejo B, vitamina C y minerales como calcio, magnesio y el zinc. Aunque éstas se promocionan para “optimizar el rendimiento intelectual”, todo el mundo las toma después de una borrachera para encontrarse mejor. ¿La causa tras esto? Las vitaminas que intervienen en el ciclo de metabolización del alcohol son la B1, B6 y B12 y la vitamina C, y es cierto que ingerir estas puede atenuar los síntomas de la resaca. Ahora bien, no hay ninguna necesidad de comprar una pastilla: todas estas vitaminas están presentes en frutas y verduras (vitamina C), carbohidratos(vitaminas B1 y B6) y leche, pescado y carne (vitamina B12). Así que, de nueva cuenta, come algo antes de dormir o tómate n suplemento vitamínico antes de ir a la cama.
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-Ibuprofeno contra el dolor de cabeza. Su metabolización es mejor en casos de cruda que el paracetamol, y básicamente te ayudará a evitar el dolor de cabeza de la resaca, aunque otros síntomas no se verán disminuidos. Tómalo también antes de ir a la cama.
-Hidrátate. El alcohol deshidrata, así que beber agua, líquidos deportivos, jugos o un suero casero te ayudará mucho durante la noche y a la mañana siguiente. Mira cómo preparar el suero oral.
-Alka Seltzer. Puedes tomarlo por la noche antes de dormir o a la mañana siguiente. Resulta útil para asentar ele estómago y para os dolos musculares.
-Vuelve el estómago. Es una opción radical y quizá sea la última que quieras probar, pero en verdad que hacerlo te hará sentir mucho mucho mejor. Mi consejo personal: si ves que ya te sientes mal y sabes que aún queda alcohol en tu sangre por digerir, considera que esto hará que tu situación empeore aun más, así que volver el estómago lo evitará y créeme que te sentirás mucho mejor después de hacerlo. Solo bebe agua y hazlo, ¡funciona!
Prueba estos remedios anti cruda que sí funcionan o compártelos con tus amigos que más lo necesiten, jeje. Recuerda que beber con moderación te ayudará a disfrutar más la fiesta y a sentirte mejor después, así que el mejor remedio es medirte 🙂
Si notas que tienes problemas para procesar el alcohol, quizá seas alérgica. ¡Lee esto!
