¿Cómo prefieres tomar tu café de las mañanas? Puede ser que te guste espresso, con leche o hasta con especias. Maneras de tomar café hay muchísimas, hoy te presentamos cinco bebidas con café que se han vuelto virales en redes sociales, para que las repliques y disfrutes en casa.
Conforme TRESSO, el café es una bebida rica en ácido clorogénico, ácido cafeico y kahweol, que son compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes, los cuales ayudan a combatir los radicales libres.
De acuerdo a varios estudios, el café cuando se ingiere en cantidades moderadas, puede ofrecer beneficios para la salud protegiéndonos contra:
Además, la cafeína del café estimula el sistema nervioso central, ayudando a combatir la
depresión, mejorando el humor y la disposición física y mental, por eso hay tan buenas charlas
alrededor de una taza de café.
Te puede interesar: