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Dry Brushing: Qué es y qué beneficios trae a tu salud

Por: Carolina Moreno 14 de Enero
Dry Brushing: Qué es y qué beneficios trae a tu salud
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La mujer actual constantemente se sumerge en la búsqueda de nuevas técnicas y métodos que le permitan vivir una vida plena, sin exceso de estrés o ansiedad. El dry brushing o por su traducción al español, el cepillado en seco es una técnica relajante con varios beneficios para la salud de la piel y el bienestar general.

A diferencia de otras técnicas o tratamientos, el cepillado en seco es para todos los bolsillos, no únicamente para celebridades de Hollywood. Y para lucir una piel radiante necesitas incluir en tu día a día el dry brushing. 

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¿Qué es Dry Brushing?

Se le llama así al proceso de cepillado en seco sobre la piel antes del baño, el cual se realiza con un cepillo de cerdas naturales. Y consiste en cepillar suavemente la piel seca, en movimientos ascendentes, desde la punta de los pies hasta las manos. Tiene como objetivo exfoliar la piel, mejorar la circulación sanguínea y estimular el sistema nervioso.

A pesar de que, es recomendado realizar esta técnica una o dos veces a la semana, tú decidirás la frecuencia con que lo necesites. Sin embargo, si lo realizas de forma recurrente puedes irritar la piel.

Estilo de vida: Qué es el Dry Brushing y cuáles son sus beneficios
Pinterest

¿Cuáles son sus beneficios?

El cepillado en seco trae una serie de beneficios que parecieran inimaginables, pero que son un hecho, como: 

Exfoliación de la piel: El dry brushing ayuda a eliminar las células muertas de la piel.

Estimulación de la circulación sanguínea y linfática: Facilita la eliminación de toxinas.

Disminución celulitis: Gracias a que la circulación sanguínea y linfática marcas como la celulitis se ven reducidas en apariencia.

Antiestres: Dado a que mejora la función del sistema nervioso puede promover la relajación.

Estimulación de producción de colágeno: Una proteína imprescindible para lograr una textura de la piel envidiable.

Por último, pero no menos importante y como herramienta clave para un correcto cepillado en seco está la elección de cepillo, ya que será clave para hacer de tu experiencia una sumamente placentera y nada estresante. Por ello, debes elegir sí o sí un cepillo de cerdas naturales y de diferentes tamaños para las diferentes áreas del cuerpo que no son de fácil alcance, como la espalda.

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Carolina Moreno
Carolina Moreno Redactora Web ¡Hola! Soy Caro, una veinteañera apasionada por la escritura y amante por temas de moda, belleza y celebs, pero siempre inspirada por investigar y crear más.
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