Si has llegado a tener un ataque de ansiedad en tu vida, sabes de lo que hablo. No es bonito, no es sencillo y definitivamente puede ser parecido a un ataque de ansiedad. Por eso es mejor estar bien informados y aprender a distinguirlos para saber cómo actuar.
Si has llegado a tener un ataque de ansiedad en tu vida, sabes de lo que hablo. No es bonito, no es sencillo y definitivamente puede ser parecido a un ataque de ansiedad. Por eso es mejor estar bien informados y aprender a distinguirlos para saber cómo actuar.
- Dolor en el pecho
Durante un ataque al corazón, el dolor aparece en el pecho y puede llegar a ser opresivo. Este dolor también puede llegar a extenderse hacia el brazo izquierdo, la espalda, el cuello o mandíbula. La intensidad puede llegar a variar.
En un ataque de ansiedad, el dolor que aparece en el pecho es punzante.
Foto: Amoreabundantlife
- Dolor que se extiende hacia los brazos
Otra forma de diferenciar ambos ataques es que el dolor se extiende a las extremidades. Sin embargo, en un ataque al corazón sólo dolerá el brazo izquierdo, mientras que en los de ansiedad puede llegar a sentirlo en ambos brazos.
- Respiración
Un ataque al corazón no afecta a la respiración a menos que te de ansiedad por asustarte. Y en un ataque de ansiedad definitivamente sentirás que no puedes respirar.
Foto: Snapsurfing
- Duración
Un ataque al corazón dura entre 5 y 10 minutos. Si tu has sentido eso por un par de días y horas entonces es ansiedad. Lo mejor es acudir al médico para que puede determinar qué es lo que te pasa y actuar a tiempo.
- Náuseas
En ambos casos puedes llegar a tener sudoración y náuseas. Sin embargo en un ataque cardiaco, las nauseas pueden volverse vómito fácilmente.
Lo principal, es siempre mantenerte tranquilo y consultar a tu médico cuánto antes para descartar cualquier problema.
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