Nuestros sitios
Compartir

SALUD SEXUAL

7 cosas que haces mal en tu higiene íntima y te dan infecciones

Por: Karen Zanella 20 Oct 2020

Los especialista nos dicen como cuidar tu higiene íntima


7 cosas que haces mal en tu higiene íntima y te dan infecciones

Hablar de temas como la higiene íntima muchas veces puede resultar un tabú, pero sabiendo la importancia del cuidado, los especialistas de Nosop, gel íntimo, nos comparten algunos tips para mantener tu zona V en perfecto estado. Por Valeria Avila.

Recuerda que las zonas íntimas femeninas son distintas a cualquier otra parte del cuerpo, por ello requieren de higiene y un cuidado especial. Además, hacerlo de manera correcta evitará la aparición de gérmenes y la posibilidad de sufrir infecciones. Por eso te dejamos tres aspectos clave para la higiene íntima.

7 reglas de higiene que debes seguir durante tu periodo

4 básicos de la higiene íntima

Este video te puede interesar

1 Cuanto te bañes

Lava tu zona íntima con una jabón o gel con un pH neutro. Es importante que elijas un jabón que no altere tu pH natural para evitar irritación y resequedad. Procura que estos productos contengan antibacteriales naturales y que no tengan aroma. Al salir del baño, sécate de forma externa con una toalla para eliminar la humedad y lograr una higiene integral.

2 No utilices esponjas

¡Está prohibido utilizar esponjas! Los gérmenes contenidos en esponjas y estropajos se pueden esparcir sin que te des cuenta. Basta con un lavado externo y con movimientos suaves de adelante hacia atrás.

3 Después de ir al baño

Es importante limpiar tu zona genital de adelante hacia atrás, así evitarás llevar gérmenes del área anal al área vaginal, previniendo infecciones y malos olores.

4 Papel higiénico con aroma

Es importante siempre limpiar y secar el área al terminar, pero no lo hagas con demasiada fuerza o causarás una molesta irritación. Lo del aroma también aplica para las toallas higiénicas, trata de que no tengan aroma.

5 Adiós de los tejidos sintéticos

Es recomendable evitar los tejidos sintéticos, ya que impiden la transpiración de tu piel. Es su lugar, opta por prendas 100% de algodón; te harán sentir mucho más frescas y evitarán cualquier tipo de picazón.

6 No más prendas ajustadas

Sabemos que más de una ama los leggings y skinny jeans; sin embargo, te recomendamos que no uses pantalones demasiado ajustados, pues impiden la respiración natural de tu zona íntima. El uso constante de prendas ajustadas puede provocar la aparición de infecciones y hongos.

7 Limpieza

Suena lógico, pero es muy importante. Recuerda cambiar tu ropa íntima todos los días y lavarla a mano con productos poco agresivos. Evita meter tu ropa interior a la lavadora.

¿Flujo híper abundante? Descubre todo lo que debes saber sobre él

Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descarga AQUÍ nuestro ESPECIAL VIDA FIT: EJERCICIOS Y DIETA FÁCILES EN CASA. y ponte en forma. ¡Descárgalo GRATIS!
¿QUÉ TEMA TE INTERESA?