Si acabas de salir de un molesto resfriado y estás buscando tips para desinfectar tu casa, entraste a la nota correcta. Sigue esos pasos.
El otoño es de nuestras temporadas favoritas, no solo porque nos permite usar outfits abrigadores, también por las festividades, sin embargo, hay algo del otoño que a nadie le gusta: los terribles resfriados.
Lidiar con un resfriado o una gripa no es para nada agradable; sin embargo, lo que viene después es tan importante como el reposo: la limpieza y desinfección del hogar.
No solo basta con abrir las ventanas, hay varias cosas que puedes hacer para evitar la propagación de los virus.
Tips para limpiar tu hogar después de un resfriado
Limpia las superficies: Piensa en las superficies que tocas con frecuencia, como manijas de puertas, grifos, interruptores de luz y controles remotos. Límpialas regularmente con desinfectante para evitar que los gérmenes se acumulen.
Utiliza productos de limpieza naturales: Los productos de limpieza naturales son efectivos y seguros para ti y el medio ambiente. Puedes hacer tu propio limpiador mezclando partes iguales de agua y vinagre en una botella rociadora. Agrega unas gotas de aceite esencial de limón o lavanda para un aroma fresco.
Lava la ropa de cama y toallas: Las sábanas, fundas de almohadas y toallas que usaste mientras estabas enferma pueden albergar gérmenes. Lávalas en agua caliente y sécalas al sol.
Ventila tu hogar: Abre las ventanas para permitir que el aire fresco circule. Esto ayuda a eliminar los gérmenes y a mejorar la calidad del aire.
Desinfecta juguetes y superficies en habitaciones de niños: Si tienes niños, asegúrate de desinfectar sus juguetes y superficies en su habitación. Los juguetes de plástico pueden limpiarse con una solución de agua y vinagre.
Lava los utensilios de cocina: Si compartiste utensilios de cocina o platos con alguien que estaba enfermo, lávalos a fondo con agua caliente y jabón.
Teléfono y computadora: Nuestros dispositivos electrónicos pueden acumular gérmenes. Usa toallitas desinfectantes o un paño con alcohol isopropílico para limpiar tu teléfono, teclado y mouse.
Cambia de cepillo de dientes: Cambia tu cepillo de dientes después de estar enferma, ya que las cerdas pueden albergar gérmenes. También puedes enjuagarlo con agua caliente y dejarlo secar al aire.
¿Cuánto tiempo vive el virus del resfriado fuera del cuerpo?
De acuerdo con información de Mayo Clinic, el resfriado y otros virus relacionados pueden permanecer infecciosos durante varias horas, incluso días. Esto depende del lugar en el que caen las gotículas.
Generalmente, los virus permanecen vivos más tiempo en acero inoxidable, plástico y telas, como por ejemplo, el sillón o incluso tu colchón.
¿Cómo evitar enfermarme en esta temporada?
Hay consejos muy sencillos que puedes seguir y no te toman mucho tiempo:
- Lávate las manos con frecuencia
- Evita tocarte ojos, boca y nariz
- Evita el contacto con personas enfermas
- Utiliza cubrebocas en espacios públicos cerrados, como por ejemplo, el metro o el cine.
Mejor prevenir que lamentar, aplica estos sencillos pasos para evitar enfermarte.
