Los beneficios de colorear se han empleado desde hace miles de años. Descubre qué te sucede cuando comienzas a rayar sobre la hoja de estos libros. Los […]
Los beneficios de colorear se han empleado desde hace miles de años. Descubre qué te sucede cuando comienzas a rayar sobre la hoja de estos libros.
Los libros para colorear para adultos están volando de las librerías. Es un fenómeno editorial. ¿Pero por qué? ¿Sólo es publicidad o realmente nos sirve de algo?
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Dibujar formas se remonta a los mandalas budistas e hinduistas. La palabra «mandala» proviene del sánscrito y significa «círculo mágico», y representa mediante diagramas y trazos formas simbólicas. El mandala típico está formado por figuras básicas: triángulos, cuadrados, círculos o rectángulos.
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Su uso de propagó a través de las culturas orientales, depués se pudieron ver en la época del cristianismo medieval en las iglesias góticas y pueblos indígenas.
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Estos dibujos fueron estudiados por el psiquiatra Carl Gustav Jung a principios del siglo XX, quien aseguró que estos dibujos están en plena conexión con el inconsciente colectivo. De tal forma que los mandalas son una representación de la totalidad de la mente, y engloban tanto nuestro consciente como nuestro inconsciente.
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Dibujar es una técnica psicoterapéutica conocida como arteterapia. La pueden utilizar todo tipo de personas y de todas las edades.
- Es práctica
- Sencilla
- Los resultados: estabilidad mental y equilibrio de nuestras energías.
- No sólo es para niños o artistas.
Dibujar representa un camino evolutivo. Cuando sacamos el crayón y abrimos los libros para colorear para adultos comenzamos a mostrar lo peculiares que somos. No existen dos dibujos pintados iguales aunque los haga la misma persona. Siempre estamos en constante cambio, siempre evolucionando a nivel espiritual.
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Los libros para colorear para adultos nos introduce sin saberlo a la meditación. Los mandalas, por ejemplo, son muy utilizados para la meditar. Ya sea pintarlos o sólo observarlos cómodamente, respirando con suavidad, nos proporciona un estado de relajación y bienestar.
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Despiertan nuestra creatividad. Nunca somos más originales ni estamos más en paz que cuando somos originales, esto es, volvemos a nuestro origen, y nuestro raíz en la infancia era la paz y la felicidad. Jugábamos y había mundos por crear.
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Ni lo pienses. No es sólo publicidad. Los libros antiestrés para adulto seguro también te servirán a ti. Así que saca los crayones y échale color.
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