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Cuando inicias una disciplina surgen muchas interrogantes, sobre todo cuando existen disciplinas que comparten ciertos elementos que las hacen “parecidas” y, se crea un dilema sobre cuál […]01 de Febrero
La coreógrafa y educadora somática argentina Mirta Blostein nos comparte la técnica de improvisación para conectar con nuestro cuerpo. ¡Es hora de apoderarte de tu cuerpo, es […]01 de Febrero
Es incómodo hacer ejercicio en ese momento del mes por temor a sufrir un “accidente”, e incluso, quizá has escuchado que no es conveniente realizar una actividad física demandante. […]01 de Febrero
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Este lunes fui invitada a la presentación del UFC Fight Kit de Reebok, el equipo con el que todos los integrantes de la promotora de artes marciales […]01 de Febrero
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Como te platiqué en el post abdomen de 10 con abdominales hipopresivos, este tipo de contracciones son excelentes para tonificar el abdomen y marcar los músculos por […]01 de Febrero
