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Dieta del Paleo, la mejor dieta para tener un cuerpo de envidia
Quieres bajar de peso de una forma saludable y segura sin tener que arriesgarte con dietas peligrosa.
¡Esta dieta es para ti!
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La dieta del Paleo o la dieta Paleolítica es un dieta que se ha estado poniendo de moda desde hace algún tiempo.
Ya que es una dieta fácil de seguir y no necesitas demasiado para lograrla.
Se basa en comer alimentos de todo tipo que sean buenas para la salud y que le den un extra a nuestro cuerpo, y OBVIO en evitar esos alimentos que nos hacen daño.
Es super sencillo y no necesitas sacrificar comidas para poder bajar de peso rapido.
Así de fácil un platillo en esta dieta puede ser un plato de carne acompañado de cualquier tipo de verdura hervida con tantito aceite de oliva.
Es una dieta recomendada al ser una dieta que no vaya al extremo y en si ayuda a mantenerte en tu peso ideal sin bajar demasiado de peso y ponga en riesgo tu salud.
¿Qué te parece?
La vas a intentar
Solo recuerda que una buena idea siempre va acompañada del ejercicio, los resultados no se notaran si no haces ejercicio
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