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Ejercicios para que te veas increíble desnuda

Ejercicios para que te veas increíble desnuda

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Ejercicios para que te veas increíble desnuda

Verte al espejo y ver algunas lonjitas de más puede ser molesto.

Las podemos esconder perfectamente con algunas prendas, pero qué pasa cuando estamos desnudas.

¡Ahí está el problema!

Checa estos ejercicios para que te veas increíble desnuda

Sentadillas

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Los glúteos son importantes y cuando queremos lucir increíbles con ropa o desnudas. necesitamos hacer las famosas sentadillas.

Es un super ejercicio ya que levantara las pomas, y también ayudará a aplanar el abdomen si se hacen de la manera correcta.

Triceps polea alta

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Creías que los brazos no eran importantes.

No te equivoques si quieres lucir increíble al estar desnuda tienes que hacer ejercicios que ayuden a eliminar los gorditos de los brazos que pueden ser muy evidentes.

Lagartijas o flexiones

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Las lagartijas tienen que estar en tu rutina de ejercicios si o si.

son excelentes para tener un abdomen plano, unos glúteos redondos y unos brazos formados.

Desplantes

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Las piernas pueden ser un aspecto muy sexy de una mujer.

Y para lucir increíble desnuda tienes que hacer ejercicios para moldear esas piernas.

Este ejercicio además de ser muy bueno para las piernas también ayuda a tener los glúteos levantados

Plancha

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No existe mejor ejercicio que la plancha.

Una plancha en tu rutina de ejercicios diario puede hacerte lucir como cualquiera de las modelos de victoria’s secret

Abdominal invertida

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¿Quieres tener TODO el abdomen plano?

Este ejercicio te ayudará no solo a tenerlo plano sino que también se te marque un poco par que puedas presumir tu cuerpo desnuda

Sentadilla con silla

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Piernas, brazos, glúteos y abdomen en un solo ejercicio.

No necesitas mucho para lograr el cuerpo perfecto si haces este tipo de ejercicio

Mountain Climber

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Acelera un poco el corazón para llegar a un cuerpo de envidia, este ejercicio ayudará al abdomen a formarse y eliminar algunas lonjitas que nos pueden aparecer.

Además hacer fuerza en los brazos y piernas.

 

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Escrito por:Ximena Morales
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