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Dieta depurativa de otoño sencilla y efectiva

Por: Mujer de 10 01 Oct 2015

¿Quieres perder algunos kilos de más antes de las fiestas navideñas? Te propongo que hagas esta dieta depurativa de otoño súper sencilla.Esta dieta depurativa de otoño te […]


Dieta depurativa de otoño sencilla y efectiva

¿Quieres perder algunos kilos de más antes de las fiestas navideñas? Te propongo que hagas esta dieta depurativa de otoño súper sencilla.

Esta dieta depurativa de otoño te ayudará a perder de 2 a 3 kilos, sobre todo de líquido retenido. Además, pondrá tu sistema digestivo e inmune a punto y te llenará de energía.

Realízala durante una semana y mira cómo te sientes al final. Pueedes hacerla una vez al mes, ¡te caerá muy bien!

dieta depurativa de otoño

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CONSIDERA:

-Bebe cada mañana un vaso de agua tibia con limón. Mira para qué sirve el agua tibia con limón.

-Por las noches, antes de dormir, bebe un vaso de agua con vinagre de manzana, tu aliado para adelgazar.

-Cocina con mucho ajo y cebolla, y condimenta con hierbas y especias para aprovechar sus cualidades desinflamantes y estimuladoras del metabolismo.

-Bebe suficiente agua simple entre comidas.

-Evita el azúcar blanca, los alimentos procesados y en general, elige alimentos naturales y frescos en la medida de lo posible.


Prueba esta dieta depurativa de otoño y dinos cómo te sienta.

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