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Dieta depurativa de otoño sencilla y efectiva
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NUTRICIóN

Dieta depurativa de otoño sencilla y efectiva

¿Quieres perder algunos kilos de más antes de las fiestas navideñas? Te propongo que hagas esta dieta depurativa de otoño súper sencilla.Esta dieta depurativa de otoño te […]


Escrito por: Mujer de 10
Dieta depurativa de otoño sencilla y efectiva

¿Quieres perder algunos kilos de más antes de las fiestas navideñas? Te propongo que hagas esta dieta depurativa de otoño súper sencilla.

Esta dieta depurativa de otoño te ayudará a perder de 2 a 3 kilos, sobre todo de líquido retenido. Además, pondrá tu sistema digestivo e inmune a punto y te llenará de energía.

Realízala durante una semana y mira cómo te sientes al final. Pueedes hacerla una vez al mes, ¡te caerá muy bien!

dieta depurativa de otoño

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CONSIDERA:

-Bebe cada mañana un vaso de agua tibia con limón. Mira para qué sirve el agua tibia con limón.

-Por las noches, antes de dormir, bebe un vaso de agua con vinagre de manzana, tu aliado para adelgazar.

-Cocina con mucho ajo y cebolla, y condimenta con hierbas y especias para aprovechar sus cualidades desinflamantes y estimuladoras del metabolismo.

-Bebe suficiente agua simple entre comidas.

-Evita el azúcar blanca, los alimentos procesados y en general, elige alimentos naturales y frescos en la medida de lo posible.


Prueba esta dieta depurativa de otoño y dinos cómo te sienta.

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