Seguramente has escuchado o experimentado todos los efectos secundarios de tomar la píldora anticonceptiva, junto con el más temido: subir de peso. ¿Por qué engordamos? Primero, es […]
Seguramente has escuchado o experimentado todos los efectos secundarios de tomar la píldora anticonceptiva, junto con el más temido: subir de peso. ¿Por qué engordamos?
Primero, es importante conocer cómo están hechas estas píldoras para poder entender su funcionamiento. Sus componentes se dividen principalmente en dos: estrógenos y un progestativo. Estas hormonas sintéticas tienen la función de bloquear la ovulación, lo cual no puede ser logrado a través de hormonas naturales.
La píldora anticonceptiva puede incrementar el porcentaje de grasa a la altura de las caderas, los muslos y los glúteos, dado a que tiene influencia sobre la enzima lipoproteína-lipasa y también sobre la hormona insulina. En este caso, es recomendable que hables con tu doctor para considerar algún otro tipo de método anticonceptivo.
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Ahora, no todos los síntomas son a causa de la píldora anticonceptiva: es cierto que si se consumen en exceso, los estrógenos pueden llegar a provocar una retención de agua y sal, sin embargo, antes de culpar a la píldora anticonceptiva analiza si la hinchazón apareció después de que empezaste a tomar la píldora. Muchas mujeres sufren de inflamación en el vientre, caderas, piernas y hasta en el cuello pero nunca han tomado anticonceptivos orales.
TIP: Para evitar la hinchazón sigue una dieta sin sal durante los cinco días posteriores a la menstruación y durante los primeros tres días de esta.
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También es muy conocido que la píldora anticonceptiva aumenta el apetito, sin embargo, lo que en realidad está haciendo es regulándolo. El apetito de las mujeres tiende a variar a lo largo de su ciclo menstrual: es bastante bajo durante el periodo de ovulación y mucho más alto durante la segunda mitad del ciclo (después de la ovulación y antes de la menstruación). Al tomar píldoras anticonceptivas tendrás el mismo apetito durante todo el mes, lo que podría parecer que lo está incrementando.
Aún así nunca está de más cuidar lo que consumes, optando por alimentos bajos en calorías y haciendo ejercicio regularmente.
Con información de: Adelgazar: Para aquellas mujeres que han tomado la decisión de bajar de peso.
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