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NUTRICIóN

Los pros y contras de la dieta Sirtfood que debes saber

Por: Mujer de 10 11 May 2020

No todo es miel sobre hojuela en la dieta Sirtfood, aquí te decimos los pros y contras de este famosos plan alimenticioConoce los pros y contras de […]


Los pros y contras  de la dieta Sirtfood que debes saber

No todo es miel sobre hojuela en la dieta Sirtfood, aquí te decimos los pros y contras de este famosos plan alimenticio

Conoce los pros y contras de la dieta Sirtfood, el famosos plan alimenticio que ha ayudado a adelgazar a tus celebs favoritas, como Adele

¿Qué es la dieta Sirtfood?

La dieta Sirtfood  es un plan que se basa en comer  alimentos ricos en enzimas SIRS (Silent Information Regulators), es decir, platillos o bebidas que provoquen el mismo efecto en el cuerpo que el ayuno o el ejercicio,  al reducir la inflamación estomacal.

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Además de ser una de la pocas dietas con alimentos que de verdad disfrutarás como café,  chocolate negro, pollo, fideos, nueces,aceite de oliva, tofu y hasta pavo.

 

Pros de la dieta Sirtfood

La dieta Sirtfood es una de las más populares del momentos, ya que promete perdida de peso de hasta 3 kilos por semana sin sacrificar gustos culposos como el chocolate,  café, pasta o el vino tinto. 

Café dieta

Algunas famosas como Pippa Middleton y la cantante Adele son la prueba viviente de que la dieta Sirfood es una gran aliada en la pérdida de peso en tiempo récord.

Contras de la dieta Sirtfood

La dieta Sirtfood reduce el consumo de  calorías diarias a sólo 1,000 durante la “primera fase, lo que puede provocar  desmayos, anemias o hasta bajar tu presión. Los riesgos de afectar tu salud se suman cuando mezclas la dieta con rutinas deportivas.

Tampoco es un plan alimenticio que debes de seguir a largo plazo, ya que la dieta Sirfood está diseñada para obtener resultados  a la brevedad y no enfocada a mejorar tus hábitos alimenticios.

Comer sano

La dieta Sirtfood no es para todos, pues además de ser muy popular para las celebs, su precio es aproximadamente de  2, 000 euros a las semana, es decir,  más de $51,730.00. 

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