A veces la respuesta para adelgazar se encuentra en lo que bebes… En Mujer de 10 hemos descubierto que la cáscara de limón te puede hacer perder […]
A veces la respuesta para adelgazar se encuentra en lo que bebes… En Mujer de 10 hemos descubierto que la cáscara de limón te puede hacer perder kilos en una semana ¡sigue leyendo!
Luce un cuerpazo con esta infusión de cáscara de limón
El limón es una fruta con alto contenido de potasio y vitamina C, que además de su excelente desempeño como productora de colágeno y poder cicatrizante, es uno de los mejores antioxidantes y ayuda a que elimines la nitrosamina, una sustancia que es conocida como un cancerígeno.
¿Pero qué tiene que ver esto con adelgazar y quemar grasa?
La acidez de la cáscara del limón al beberse en una infusión y entrar en contacto con tu sistema digestivo, ayuda a que los alimentos se procesen más rápido, produciendo una mayor cantidad de jugos gástricos.
Pero no sólo eso, también funciona como un diurético natural que te mantendrá libre de toxinas, es rico en fibra y ayuda a calmar tu hambre, alejándote de los antojos… ¿Cómo ves?
¡Lo mejor es que evitará que retengas líquidos y se inflame!
No dudes en beber la infusión de cáscara de limón para adelgazar dividiéndola en una taza por la mañana, otra a media tarde y una última antes de dormir.
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Otra cosa que puedes hace es llevarlo como una bebida para tu entrenamiento.
Prepara la infusión de la siguiente forma:
- Junta la cáscara de dos limones y lávalas muy bien.
- Pon a hervir un litro de agua y una vez que esté caliente, agrega las cáscaras de los limones.
- Después añade a esto el jugo de un limón.
- Déjalo calentar unos 20 minutos más.
- Luego de esto añade 4 cucharadas de miel natural (es muy importante que sea natural) y deja calentar esto por otros 10 minutos.
¡Deja que se enfríe un poco y estará listo para que lo bebas!
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