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NUTRICIóN
6 desayunos con tortilla que no te hacen engordar

6 desayunos con tortilla que no te hacen engordar

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6 desayunos con tortilla que no te hacen engordar

Sabemos que las dietas pueden ser difíciles pero en Mujer de 10 queremos que puedas bajar de peso pero sin morir de hambre.

Así que te queremos dar algunas opciones para que puedas seguir comiendo cosas deliciosos con mucho sabor, por eso te queremos mostrar estas opciones deliciosas y saludables que puedes desayunar sin culpa

Checa estos 6 desayunos con tortilla que no te hacen engordar

Quesadillas con tortilla de nopal

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Las tortillas de nopal se han convertido en algo muy popular y por su bajo contenido en carbohidratos, y lo mejor es que puede ser un opción saludable con la que puedes desayunar delicioso

Enfrijoladas con tortilla de linaza

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¿Quien no es fan de las enfrijoladas?

El problema es que las tortillas pueden ser una de las razones por las que no podemos bajar los kilitos extra, pero las tortillas de linaza son el sustituto perfecto

Hot cakes de plátano con avena

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Amo los desayunos dulces y los hotcakes son los más deliciosos, pero en vez de hacerlos con harina, mejor con avena y plátano.

Son mucho más saludables y podrás comer sin sentir alguna culpa después 

Taquitos de huevo

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Si quieres un desayuno más tradicional, puedes hacerte unos rollitos de huevo o clara de huevo con tortillas de maíz, las cuales son MUCHO más saludables que las de harina

Burrito de verduras

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¿Quieres un desayuno sin culpa?, entonces puedes hacer unos burritos de verduras con tortillas de harina integral.

¡Son mis favoritos!

Chilaquiles de tortilla de nopal

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Otra opción es hacer tus chilaquiles es olvidar las tortillas de maíz y mejor hacerlo con tortillas de nopal, y son igualmente deliciosos pero mucho más saludables

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Escrito por:Ximena Morales