Amor Moda y Belleza
Estás leyendo:
Alimentación y nutrición Agua de magnesio para bajar de peso rápidamente
¿Te gustó la nota?
Comparte este contenido
SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
SUSCRIBIRME A LA REVISTA No, gracias.

NUTRICIóN

Agua de magnesio para bajar de peso rápidamente

Si quieres perder unos kilos de más, entonces debes de conocer todo sobre el agua de magnesio para bajar de peso rápidamente


Escrito por: Ximena Morales
Agua de magnesio para bajar de peso rápidamente

Agua de magnesio para bajar de peso rápidamente

El magnesio es un mineral importante que su cuerpo necesita para funcionar. Le ayuda a hacer una variedad de cosas importantes, como producir energía, regular el azúcar en la sangre y causar las reacciones químicas necesarias en el cuerpo.

Por esa misma razón esta agua es una de los mejores remedios para poder perder grasa de una forma fácil y rápida.

Aquí en Mujer de 10 te decimos cómo la debes de tomar y cómo prepararla

Agua de magnesio

Agua de magnesio para bajar de peso rápidamente

El magnesio puede ser útil para regular el azúcar en la sangre y los niveles de insulina en personas con sobrepeso u obesidad. 

También se mostró que el magnesio ayuda con la hinchazón y la retención de agua.

Agua de magnesio

 El magnesio se encuentra naturalmente en muchos alimentos diferentes. Estos alimentos también son saludables, por lo que incorporarlos a su dieta podría contribuir a una pérdida de peso saludable.

Este video te puede interesar

Los alimentos ricos en magnesio incluyen:

  • Hojas verdes oscuras
  • Quinoa
  • Granos enteros
  • Nueces
  • Frijoles
  • Pescado
  • Yogur
  • Tofu

Pero para esta agua primero debes de comprar en la farmacia cloruro de magnesio, el cual debe estar en su presentación en polvo.

Preparación

  1. En un vaso o tasa , vierte 200 ml agua con una cucharadita de miel, mezcla hasta que esté muy bien diluida. Agrega el jugo de limón, de preferencia sin huesos.
  2. Añade 10 gr cloruro de magnesio, que está previamente medido. Revuelve todo hasta que la preparación esté homogénea.

¿Te gustó la nota?

10 Tips para bajar de peso a los 30 años

10 Tips para bajar de peso a los 30 años

Dieta del perejil que te hará quemar grasa

Dieta del perejil que te hará quemar grasa y bajar de peso en 5 días
¿QUÉ TEMA TE INTERESA?