5 Cócteles sin alcohol que subirán tus defensas

Sube tus defensas mientras disfrutas de un rico cóctel sin alcohol, sus ingredientes son buenos para tu sistema inmunológico y son perfectos para una tarde con pareja o en familia.

5 bebidas en ayunas para quemar grasa y subir defensas

5 cócteles para subir tus defensas y sistema inmune

1 BleuMajik Woman

Esta es una bebida refrescante y fácil de preparar, tiene un alto contenido de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, gracias a la vitamina B1, B2, B3; cobre y hierro ayuda a reducir en el cuerpo los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos en la sangre, a combatir la anemia, así como, reducir la presión arterial. Esta receta nos la compartió Riviera Nayarit y el Hotel Cielo Rojo.

Ingredientes: 

• ¼ cda.  Espirulina azul
• ½ cda.  Miel de agave
• 4pzas.  Hielo entero
• 355ml  Agua mineral
• Una rodaja de limón, opcional, hojitas de menta.

 Para prepararlo disuelve la espirulina con limón (la venden en Amazon), agrega el jarabe de agave y mezcla bien. Agrega hielo y el agua mineral a 1 cm del borde del vaso, mezcla para unificar colores y sabores con mucho cuidado ya que el gas del agua puede rebalsar si lo hace muy rápido. Adorna con unas hojitas de menta y popote de bambú.

2 PEPIGIN

Además de ser un cóctel sin alcohol (puedes agregar4 5ml de ginebra opcional) es una opción fresca y además ¡baja en calorías! La combinación de miel, limón y Mula de 5s (hecha con jengibre) te ayudará a subir tus defensas.

Ingredientes:

• 45ml puré de pepino
• 30ml miel de agave
• 40ml jugo de limón
• Top Mula de 5s

Prepararlo es muy fácil basta con agregar todos los ingredientes en un vaso alto o de globo y revolver.

3 El Buñuel

Este cóctel suele acompañarse con un poco de mezcal Mitre, pero gracias a la variedad de sus ingredientes puedes tomarlo sin alcohol y además de ser una bebida refrescante, te ayudará a subir las defensas.

Ingredientes:

• 45ml. Mezcal Mitre Origen (opcional) 
• 90ml. Jugo Toronja
• 20ml. Jugo de limón
• 30ml. Jarabe de Agave
• 45ml. Agua Quina

Usa un vaso mezclador para incorporar el Aperol Spritz, jugo toronja, jugo de limón y jarabe de agave. Después agitar con hielo, servir con colador y agregar agua quina.

4 Calpis Fresh

Seguramente has escuchado sobre típica bebida japonesa Calpis, la cual tiene muchas propiedades benéficas para nuestro estómago y digestion. Para hacer uno con más sabor, puedes agregar Mula de 5s, una bebida de jengibre natural, 100% artesanal y mexicana (tiene muy pocas calorías).  Además su formula contiene jengibre, que tiene un efecto antiviral.

Ingredientes:

• 50ml jugo de calpis o calpico (bebida de arroz con sabor dulce/amargo)
• 40 ml jugo de piña
• 10 hojas de albahaca
• Hielo al gusto
• Top Mula de 5s (rellenar por completo)

Basta con que agregues todos los ingredientes a un vaso con hielo, revuelvas y agreges top de Mula 5s hasta que el vaso se llene por completo. Este cóctel sin alcohol es perfecto para los niños.

5 Turmeric Shot

El Turmeric Shot es una bebida natural fácil de preparar que ayudará a fortalecer el sistema inmunológico a base de raíz de azafrán y coco que brindan la cantidad suficiente de antioxidantes, antiinflamatorios, antibacteriales y antivirales necesarias para el cuerpo. De hecho, Riviera Nayarit y el Hotel Cielo Rojo (quienes nos comparten esta receta) recomiendan tomarlo diario.

Ingredientes:

• 60 gr.      Raíz de cúrcuma fresca, también conocido como turmerico
• 60 gr.      Jengibre
• 230 ml.   Agua fresca de coco tierno
• 1 pizca    Pimienta negra recién molida

Preparar este shot mañanero es muy sencillo, necesitas licuar todo los ingredientes a excepción de la pimienta. Cuélalo y agrega la pimienta para activar las propiedades de la raíz de azafrán.

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