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3 licuados con proteína ideales para desayunar y perder peso

Por: Valeria Ávila 01 Dic 2020

Desayuna deliciosos smoothies y licuados con proteína que te ayudarán a perder peso y quemar grasa. Son deliciosos y muy fáciles de hacer.


3 licuados con proteína ideales para desayunar y perder peso

Los smoothies de proteína pueden ayudarte no sólo a aumentar masa muscular, si los combinas con los ingredientes adecuados, pueden ayudarte a quemar grasa y a acelerar tu metabolismo. Descubre estas 3 sencillas recetas que además de tener grandes beneficios para tu cuerpo son sumamente deliciosas. 

1. Smoothie de plátano con proteína

Ingredientes:

1 taza de leche de almendras

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1 scoop de Sesén proteína ISO con Colágeno hidrolizado sabor Chocolate

1 taza de espinaca

1/2 cdita. de extracto de vainilla

Canela al gusto

Está proteína está diseñada no solo para deportistas, sino para todos los que buscan bienestar integral. Contiene Péptídos de Colágeno Hidrolizado Sesén lo que hace que su porcentaje de proteína sea aún mayor, Probióticos ideales para regenerar y mantener tu salud intestinal, aminoácidos para aumentar la masa muscular, Ácido hialurónico para hidratar tu piel, Enzimas digestivas para no inflamarte y que tu cuerpo digiera todo desde el primer momento.

2. Smoothie de fresa con proteína 

Ingredientes:

1 taza de agua

2 scoops de Sesén proteína ISO con Colágeno hidrolizado sabor Horchata

150 gramos de fresas

cubos de hielo

Este fresco smoothie es ideal para tomar por la mañana o a media tarde. El toque delicioso de la proteína de horchata de dará a tu licuado ese toque inigualable de sabor con múltiples beneficios. Lo mejor de todo es que esta proteína contiene tu dosis diaria de colágeno que ayuda aumentar el porcentaje de proteína.

3. Smoothie de café

Ingredientes

1/2 plátano congelado

1 scoop de Sesén proteína ISO con Colágeno hidrolizado sabor Chocolate

2/3 taza de café preparado en frío

1/3 taza de leche de vainilla y almendras sin azúcar

4-5 cubitos de hielo

1 cucharadita de semillas de coliflor

1 cucharadita de edulcorante

Sáltate las filas, ahorra dinero y no descuides tu dieta. ¡Este licuado de proteína de café es como un Frappucino pero sin todo el azúcar! Puedes prepararlo la noche anterior y dejarlo en el refrigerador para tomarlo al día siguiente. ¡La proteína de chocolate en polvo con el café es una combinación deliciosa!

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