La leche de almendras NO EXISTE, dice PROFECO

La leche de almendras no existe, declara la PROFECO y es que da toda una explicación que realmente te desanima y te preguntas ¿Qué he hecho comprando leche de almendras y gastando $50 pesos por litro? Aquí te cuento todos los detalles.

Resultado de leches vegetales

La leche vegetal contiene del 92% al 98% de agua, después contiene azúcares, grasas y proteínas, depende del vegetal que se obtenga. Las leches de arroz, almendra, coco, avena y almendra tienen el mínimo de proteína en comparación con las leches de soya, que tienen mayores beneficios, depende de la marca, pero puede igual a la leche de vaca en nutrientes.

Aquí te cuento por qué es importante incluir leche en tu dieta: Razones poderosas para incluir leche a tu dieta

 ¿La leche de almendras existe?

La leche de almendras no es realmente leche, a través de la revista del consumidor se presentó un estudio donde la Procuraduría del consumidor descubrió que la leche de almendras no existe y recomienda al usuario pensar bien si vale la pena gastar es este producto, contemplando la calidad y el precio.

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¿Qué contienen las leches vegetales?

Las leches vegetales contienen mayor cantidad de azúcares, emulsificantes, espesantes y nutrientes añadidos que al final degeneran todo el potencial saludable del producto.

La PROFECO recomienda leer etiquetas para saber si realmente vale le pena gastar en una leche vegetal.

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Las leches sin Lactosa que debes tener cuidado

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Así que ya sabes, aquí te dejo la info si quieres seguir gastando en leche de almendras que no existen o hacer tu propia leche vegetal.