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¿Existen verdaderamente los remedios caseros para la celulitis? La respuesta es sí, pero todos conllevan un trabajo constante, porque como todo en la vida, no funcionan como por arte de magia. Aquí investigamos algunos para ti que verdaderamente pueden ayudar a que el aspecto de tus piernas mejore.
Primero hay que recordar que si bien la celulitis es una preocupación común en los muslos, glúteos y abdomen muchas personas, pero no es algo que afecte tu salud, por lo que no hay nada de qué preocuparse.
Aunque no es un problema de salud grave, 95% de mexicanas entre los 15 y 49 años de edad la presentan, de acuerdo con la Profeco. Así que muchas nos encontramos buscando formas de minimizar la apariencia de la piel de naranja. Aquí te dejamos siete remedios caseros para la celulitis que pueden ayudarte a disminuir su apariencia de manera natural.
1. Exfoliación con café
El café no solo es una bebida energizante, sino que también puede ser útil para combatir la celulitis. La cafeína ayuda a mejorar la circulación y a descomponer la grasa, lo que puede reducir la apariencia de la celulitis. Para hacer un exfoliante, mezcla café molido con aceite de oliva o de coco. Aplica la mezcla en las áreas afectadas, masajear con movimientos circulares durante unos minutos y luego enjuaga con agua tibia. Realiza este tratamiento dos o tres veces por semana para obtener mejores resultados.
2. Aloe vera
El gel puro de esta planta tiene propiedades reafirmantes de la piel y puede ayudar a mejorar la circulación. Aplícalo en las piernas y masajee suavemente con movimientos circulares. Déjalo actuar durante 30 minutos antes de enjuagar con agua.
3. Masajes con herramientas
Los masajes con rodillos, cepillos o cualquier otra herramienta son una excelente manera de estimular la circulación y tonificar la piel. Puedes mezclar aceites esenciales, como el aceite de limón o menta, con un aceite base como el de almendra o jojoba y dar masajes regulares en las áreas con celulitis.
4. Cepillado en seco
Cepilla suavemente tus piernas con un cepillo adecuado en seco antes de bañarte. Esta práctica estimula la circulación, promueve el drenaje linfático y ayuda a descomponer los depósitos de grasa con el tiempo. De acuerdo con Women’s Health, el cepillado en seco puede ayudar con la celulitis, pues estimula el flujo sanguíneo para que sea más enérgico, lo que ayuda a aliviar la tensión en el tejido conectivo, además, tendrás la piel exfoliada y suave.
5. Vinagre de manzana
Se cree que el vinagre de manzana ayuda a reducir la celulitis cuando se aplica de forma tópica; para probarlo, mezcla partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua y masajea las áreas afectadas.
6.Envolturas de algas marinas
Las algas marinas contienen minerales y vitaminas que pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo y reducir la apariencia de la celulitis. Aplica una envoltura de algas marinas en las piernas, déjala actuar unos 30 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Es necesario que repitas regularmente, como con todos los otros remedios, para obtener mejores resultados. Busca las envolturas de algas en tiendas de belleza.
7. Ejercicio regular
La actividad física es clave para combatir la celulitis. El ejercicio ayuda a tonificar los músculos, mejorar la circulación y quemar grasa. Incluye una combinación de ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, y entrenamiento de fuerza, como levantamiento de pesas o ejercicios de resistencia, para obtener mejores resultados.
Aunque estos tratamientos pueden ayudar a mejorar la apariencia de la celulitis, es importante recordar que la constancia es clave. Cada cuerpo es diferente, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
