Este proceso puede llevar a una mayor claridad mental, entre otros cambios positivos.
Las barras de Access son una técnica de bienestar que busca liberar bloqueos energéticos a través de puntos específicos en la cabeza, promoviendo claridad mental y reducción del estrés.
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Aunque todavía son poco conocidas, cada vez más personas se interesan en experimentar sus efectos. Si te preguntas dónde puedes practicarlas y qué esperar de la experiencia, aquí te contamos todo lo que necesitas saber.
¿Qué son las barras de Access?
Se basa en un sistema de crecimiento personal y espiritual que incluye diversas herramientas y procesos diseñados para ayudar a las personas a liberar limitaciones y crear una vida más expansiva.
Las barras de access son un proceso manual que involucra tocar 32 puntos en la cabeza, los cuales están relacionados con aspectos específicos de la vida, como el control, la creatividad, la comunicación, la alegría, la tristeza, entre otros.
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Estos puntos contienen la carga electromagnética de todos los pensamientos, ideas, actitudes, decisiones y creencias que has tenido sobre cualquier cosa.
¿En qué consisten las barras como terapia?
Durante una sesión de Barras de Access, un practicante toca suavemente 32 puntos específicos en la cabeza, con la intención de liberar la carga electromagnética acumulada y permitir que la energía fluya con mayor facilidad.
El proceso es sencillo: la persona únicamente debe colocarse en una posición cómoda mientras el practicante realiza el toque en cada punto. No es necesario concentrarse, poner la mente en blanco ni enfocarse en un tema en particular; la técnica funciona sin que se requiera esfuerzo consciente.
Aunque el contacto es muy ligero, algunas personas reportan sensaciones como un pulso en ciertos puntos. De acuerdo con los facilitadores de esta práctica, esto podría relacionarse con la liberación de la energía acumulada, especialmente en aquellas áreas donde existen bloqueos o tensiones.
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Este proceso se asocia con beneficios como mayor claridad mental, disminución del estrés, mejor calidad del sueño y, en general, cambios positivos en diferentes áreas de la vida.
Las sesiones pueden realizarse con regularidad —por ejemplo, de manera semanal— y suelen encontrarse en espacios especializados como spas de bienestar, centros holísticos o consultorios de terapeutas certificados.
Es importante señalar que, como en cualquier práctica de crecimiento personal o terapia alternativa, los resultados pueden variar según la persona. No obstante, se trata de una técnica que ha ganado presencia en el ámbito del bienestar integral.
No se está recomendando realizar una autopractica
Con información de Eloísa Carmona
