5 inciensos que te ayudarán con la ansiedad y depresión

Actualmente, existen métodos que son de mucha ayuda para afrontar la ansiedad y depresión, entre ellos los inciensos que sí te pueden ayudar para combatir la ansiedad.

Así como existen limpias para alejar las malas vibras, rituales para atraer el amor y la fortuna, etc. También existen métodos a base de aromaterapia que estimulan el sistema nervioso y ayudan a controlar los síntomas ocasionados por la ansiedad y depresión. ¡OJO! Es importante mencionar que, el uso de inciensos no reemplazan los medicamentos recetados por un médico especialista en el tema, son únicamente una alternativa para perfumar tu habitación y otorgarte una sensación de alivio instantáneo.

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Inciensos para combatir la ansiedad y depresión

Inciensos de rosas 

Su olor te aporta armonía y purifica el ambiente, gracias a su delicado y sútil aroma floral, podrás aliviar síntomas como: fatiga, insomnio y ansiedad.

Inciensos de sándalo

Su aroma almendrado te permitirá relajar y despejar la mente luego de una estresante rutina laboral. Puedes usarlo en la noche antes de dormir. 

Inciensos de jazmín 

Este aroma resulta favorecedor a tu organismo ya sea en inciensos o velas, pues ayuda realmente a reducir los niveles de ansiedad y mejora el estado de ánimo.

Inciensos de canela

La canela es un olor extremadamente delicioso y efectivo para combatir la ansiedad y el estrés. Si sueles realizar rutinas de meditación, este incienso es ideal para ese momento. 

Inciensos de vainilla

Para esos domingos de bajón emocional endúlzate el día con un delicioso incienso de vainilla, te ayudará a activar tus sentidos y revitalizará tu cuerpo 

Nadie dijo que combatir la ansiedad y depresión sería tarea fácil, pero ve un paso a la vez, date un respiro de todo y de todos y ocupate de tu salud mental, es muy importante.

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