Se convertirán en tus momentos favoritos del día
Iniciar un nuevo año puede ser estresante, pero si te haces de buenos hábitos podrás sobrellevar esta primera etapa del año. Hacer uso de velas aromáticas, así como aceites esenciales pueden ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad provocada por la cuesta de enero.
Así como prácticas rituales para un mejor inicio de año, para encontrar el amor, para atraer fortuna, hay también «rituales» o hábitos que debemos practicar para controlar nuestros niveles de ansiedad, sobre todo en una temporada tan incierta como lo es la cuesta de enero.
Qué es la cuesta de enero
Se le llama así al fenómeno económico que ocurre cada año como consecuencia de la inflación y es debido al incremento de precios en productos de la canasta básica y en general, que las personas suelen limitar o reducir sus gastos mientras sus finanzas se estabilizan.
A este suceso también se le suman el pago de prestamos y tarjetas de crédito, solicitadas para las compras de navidad y año nuevo, lo que convierte a esta temporada en una de las más complicadas de atravesar y que más ansiedad suele causar.
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En qué momento es recomendable prender velas aromáticas
Para evitar que la ansiedad te consuma puedes hacerte de ciertos hábitos como: meditar, aprender un nuevo idioma, desenvolver una nueva habilidad, etc. Que te mantengan con la mente ocupada y como un extra puedes hacer uso de velas aromáticas en momentos específicos para aliviar los síntomas de la ansiedad.
Vela aromática de lavanda durante el baño
Para el momento de la ducha o un baño de espuma en la tina, las velas aromáticas de lavanda son perfectas. La lavanda es la fragancia relajante por excelencia y ayuda a eliminar el estrés y la ansiedad.
Velas aromáticas de jazmín + journaling
Para esas tardes o noches de journaling una vela con aroma a jazmín te dará el efecto relajante, antiestrés y antidepresivo que estás buscando. Además, consigue un efecto sedante.
Vela de fragancia de rosa antes de dormir
Si sufres de insomnio, una vela de fragancia de rosas es perfecta para ti y a su vez agregará frescura a a tu habitación.
Velas aromáticas de canela antes de empezar tu día
Para estimular tus sentidos mientras escribes tus actividades del día puedes usar una vela aromática de canela y además te ayudará a calmar tus nervios.
¿Cuál es tu vela aromática favorita?
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