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5 inciensos que te ayudarán con la ansiedad y depresión

Por: Carolina Moreno 23 de Enero
5 inciensos que te ayudarán con la ansiedad y depresión
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Envuelve tu habitación de olores magníficos y relajantes

Actualmente, existen métodos que son de mucha ayuda para afrontar la ansiedad y depresión, entre ellos los inciensos que sí te pueden ayudar para combatir la ansiedad.

Así como existen limpias para alejar las malas vibras, rituales para atraer el amor y la fortuna, etc. También existen métodos a base de aromaterapia que estimulan el sistema nervioso y ayudan a controlar los síntomas ocasionados por la ansiedad y depresión. ¡OJO! Es importante mencionar que, el uso de inciensos no reemplazan los medicamentos recetados por un médico especialista en el tema, son únicamente una alternativa para perfumar tu habitación y otorgarte una sensación de alivio instantáneo.

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Inciensos para combatir la ansiedad y depresión

Inciensos de rosas 

Su olor te aporta armonía y purifica el ambiente, gracias a su delicado y sútil aroma floral, podrás aliviar síntomas como: fatiga, insomnio y ansiedad.

Salud mental: Inciensos para combatir la ansiedad
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Inciensos de sándalo

Su aroma almendrado te permitirá relajar y despejar la mente luego de una estresante rutina laboral. Puedes usarlo en la noche antes de dormir. 

Inciensos de jazmín 

Este aroma resulta favorecedor a tu organismo ya sea en inciensos o velas, pues ayuda realmente a reducir los niveles de ansiedad y mejora el estado de ánimo.

Salud mental: Inciensos para combatir la ansiedad
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Inciensos de canela

La canela es un olor extremadamente delicioso y efectivo para combatir la ansiedad y el estrés. Si sueles realizar rutinas de meditación, este incienso es ideal para ese momento. 

Salud mental: Inciensos para combatir la ansiedad
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Inciensos de vainilla

Para esos domingos de bajón emocional endúlzate el día con un delicioso incienso de vainilla, te ayudará a activar tus sentidos y revitalizará tu cuerpo 

Salud mental: Inciensos para combatir la ansiedad
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Nadie dijo que combatir la ansiedad y depresión sería tarea fácil, pero ve un paso a la vez, date un respiro de todo y de todos y ocupate de tu salud mental, es muy importante.

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Carolina Moreno
Carolina Moreno Redactora Web ¡Hola! Soy Caro, una veinteañera apasionada por la escritura y amante por temas de moda, belleza y celebs, pero siempre inspirada por investigar y crear más.
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