Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para recopilar información estadística sobre tu navegación y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Más información
Si este año buscas estar sana y sentirte de maravilla, te interesará conocer las 10 tendencias en bienestar para 2016 que te ayudarán a lograrlo. ¿Lista? Aunque algunas […]21 de Enero
Conoce cuatro de los mejores spas de México y descubre qué tratamiento te puede brindar cada uno de ellos para estar en contacto con tu interior y […]21 de Julio
La ciudad es un caos: coches por todos lados, conductores neuróticos con la mano pegada al claxon, como si por tocar como dementes, el río de automóviles […]16 de Julio
Si sientes que a veces todo a tu alrededor es complicado y no encuentras una solución… ¡Alto! Respira y date un minuto para relajarte… Y es […]01 de Abril
Es una de las preguntas más buscadas en Google: ¿cuánto quemo… corriendo, brincando, nadando, haciendo yoga? ¿A poco no? En Mujer de 10 te lo decimos, según la actividad y tu peso, considerando que la realices por una hora.19 de Abril
Meditar según Cynthia Leppäniemi, autora del libro "Tu felicidad depende de tu actitud", puede ayudarte a darle serenidad y buena actitud a tu vida. Y para ello, plantea 10 sencillos pasos. Si eres principiante en esta técnica y quieres mantenerte en armonía, ¡inicia así!23 de Abril
