Suscríbete al NEWSLETTER

Tag: en forma

Alternativas de pre entreno que seguro tienes en casa

Evita gastar y prueba estas alternativas de pre entreno que ya tienes en tu cocina 21 de Noviembre

Tips para elegir el cereal más rico y nutritivo en el súper

Sigue estos consejos para elegir el cereal más saludable, pero también ricco, en el súper. 09 de Noviembre

Tips para que el síndrome del impostor no arruine tu vida fit

El síndrome del impostor te puede meter el pie en tu vida fit. Sigue estos tips para evitarlo. 08 de Noviembre

Ejercicios de fuerza para bajar de peso

Los ejercicios de fuerza son una parte importante de un programa de pérdida de peso porque ayudan a aumentar la masa muscular y acelerar el metabolismo. A medida que desarrollas músculo, tu cuerpo quema más calorías incluso en reposo. 23 de Septiembre

Patines en línea, una manera divertida de ponerte en forma

El patinaje en sus diversas formas, ya sea en patines en línea, patines de cuatro ruedas o incluso en patinaje sobre hielo, es un ejercicio altamente efectivo para trabajar una amplia gama de músculos. 26 de Septiembre