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6 consejos para vencer el miedo y superar tus propios demonios

Por: Karen Zanella 04 Ago 2021

Rompe las barreras del crecimiento profesional


6 consejos para vencer el miedo y superar tus propios demonios

Si has visto Luca de Disney habrás escuchado el ¡silenzio Bruno! y pues se trata de aprender a callar esas voces o demonios que nos dicen que no podemos lograrlo y que alcanzar esas metas es más que imposible, pero no es así. Sonia Chávez, directora de Soy Corredora, nos regala seis consejos para vencer el miedo y romper las barreras del crecimiento profesional para que tu también puedas gritar: ¡SILENZIO BRUNO!

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6 consejos para vencer el miedo y crecer profesionalmente

1 Planea tus objetivos

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Uno de los mayores obstáculos en el desarrollo personal consiste en buscar pretextos para iniciar cualquier proyecto, si bien hay actividades que tienen prioridad, es necesario hacer una pausa para reflexionar aquello que queremos lograr y poner en marcha alguna estrategia para obtener nuevos resultados.

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2 Ejercicio

La verdad es que hacer ejercicio, incluso salir a correr te ayuda a ser constante, crear resistencia y hasta oxigenar tu cerebro para ser mas creativa. Verás que es un consejo para vencer tus miedos muy sencillo pero te llenará de poder y seguridad.

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3 Todos crecemos a nuestro tiempo

El compararte con los demás es un gran error si quieres generar un cambio a nivel personal, recuerda que tú no tienes las mismas vivencias que los demás, así que enfócate en trabajar por ti y para ti.

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4 Siéntete merecedora

No sentirte merecedor de toda la riqueza de este mundo, no es muy profesional de tu parte, todos nos hemos convertido en expertos de alguna actividad, así que olvida el encasillamiento y cambia el chip, busca aquello en lo que eres el mejor y permite que los demás reconozcan tus capacidades.

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5 Nunca digas yo no puedo

Otro de los consejos para vencer tus miedos es que nunca digas yo no puedo. Todos en el mundo tenemos las mismas capacidades para lograr aquello que nos propongamos, tal vez, el miedo o la desidia te hagan afirmar situaciones negativas, “piensa, en que muchos de los deportistas olímpicos tuvieron miedo al iniciar su carrera, sin embargo, hoy son reconocidos a nivel mundial, así que no te limites profesional ni deportivamente, si lo piensas puedes lograrlo.

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6 Cambio de chip

La falta de disciplina y perseverancia puede ser una gran barrera para lograr todo lo que te propones, “crea un plan de acción y un calendario con metas a corto y mediano plazo, verás que al cumplirlas tu satisfacción aumentará y con ello tus ganas de hacer cosas nuevas, te puedo asegurar que a mí me ha funcionado al momento de plantear nuevos objetivos”, afirma la directora y fundadora de Soy Corredora.

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Finalmente, si sientes que aún después de empezar aplicar estos consejos te es difícil romper esas barreras que te impiden crecer, busca el apoyo de un profesional o integrate a una comunidad de personas que compartan algún gusto contigo, crea tu propia red de apoyo que te impulse a derribar las barreras que has creado con el tiempo y no te han permitido crecer.

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