Trucos de las japonesas para lucir siempre jóvenes

Trucos de las japonesas para lucir siempre jóvenes

Cada que vemos a una chica japonesa podemos apreciar su piel de porcelana, además que lucen muy jóvenes sin importar la edad que tengan y es ahí dónde nos preguntamos ¿qué es lo que hacen para mantenerse siempre jóvenes? Hoy por fin lo descubrirás, checa estos trucos de las japonesas para lucir siempre jóvenes.

Se trata de un estilo de vida que llevan, sin embargo no es algo difícil, si te lo propones lo puedes hacer y así lograrás tu piel de ensueño y por supuesto la juventud eterna al igual que ellas. Continúa leyendo y toma nota de cada uno de los hábitos que ellas tienen para mantenerse jóvenes.

Trucos de las japonesas para lucir siempre jóvenes

Se protegen del sol en cualquier temporada del año

Para que su piel luzca como de porcelana, siempre se cuidan de los rayos del sol, poniéndose todo tipo de cremas y protectores para mantener su piel blanca y fuera del alcance del sol. Te recomiendo usar protectores solares de alto nivel y que los uses incluso en días nublados, así cuidaras tu piel y la mantendrás joven.

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Llevan una alimentación equilibrada

Es necesario mantener una buena alimentación, ya que es la base principal para lucir bella siempre, tu cuerpo necesita estar saludable por dentro para poder lucir increíble por fuera.

Beben 1 litro y medio de agua la día como mínimo, comen a sus horas sin falta, toman vitaminas recetadas por el medico, consumen muchos mariscos y verduras y toman muy seguido té verde. 

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Días dedicados para cuidados de su piel

Durante ese día, las jóvenes japonesas no se maquillan, permiten que su piel se tome un respiro de todos los químicos que contienen los cosméticos. Se realizan tratamientos hidratantes y se hacen una limpieza. 

Limpieza profunda 

Tienen una rutina especifica para limpiar su piel por las noches, lo cual les ayuda a mantener perfecta su piel, por eso es muy importante que te desmaquilles sin importar lo cansada que estés. Utilizan productos de limpieza facial y luego con cremas hidrantes realiza masajes en tu rostro, recuerda que no debes ejercer fuerza.

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Masaje anti envejecimiento

Diariamente, por las noches se realizan masajes anti envejecimiento para mantener firme y elástica su piel, lo que significa que retrasa o evita las arrugas en el rostro. Este masaje lo repiten al menos tres veces por noche para poder relajar su rostro y que haga mayor efecto.

Sesión de baño completo

En Japón, darse baños de agua termal es una costumbre desde hace muchísimos años. El agua mineral les permite tener una mejor circulación sanguínea y las ayuda a dormir mejor. Es por eso que una vez a la semana organizan su día para tener una sesión completa de baño.

Sabemos que aquí no tenemos la oportunidad de darnos baños en aguas de manantial cada semana, pero te doy un tip para que hagas tu sesión de baño a la semana. Primero debes hacer espacio para que el día que elijas nadie te interrumpa. 

Llena tu tina del baño con agua tibia para que puedas meterte y relajarte por completo. Debes exfoliarte la piel con una esponja y usa el exfoliante que más sea de tu agrado. Cuando termines la exfoliación, solo relájate y quédate un buen rato dentro de la tina para que tus músculos se destensen.

Cuando salgas de la tina, deberás hidratar tu cuerpo con algún aceite, el que prefieras. Esto te ayudará a disminuir el estrés y aliviará espasmos musculares, manteniéndote en total relajación.

Cuidan de sí mismas

A partir de sus 20 años de edad, las chicas japonesas comienzan con los cuidados de su piel al máximo. Realizan todo lo que les comenté anteriormente para tener su cuerpo en buena salud y mantenerse jóvenes. Como pudimos notarlo, no necesitamos de mucho dinero ni de tanto tiempo para poder realizar estos hábitos.

Comienza a aplicar estos trucos de las japonesas para lucir siempre jóvenes. Cuida tu cuerpo y así asegurarás tu juventud eterna.

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