Esta es la manera recomendada por dermatólogos para lavarte el cabello.
¿Ya lo hacías así?
Lavarse el cabello correctamente no es solamente usar algún tipo de jabón, enjuagar y ya. Todos, por condiciones hormonales, ambientales y demás, tenemos diferentes necesidades, y quien te puede ayudar a elegir los mejores productos para ti, es tu dermatólogo.
Ya cuando tengas cubierta esa parte y sepas qué shampoo y acondicionador es el mejor para ti, te sugerimos esta guía que la mayoría de los dermas recomiendan para un correcto lavado de melena.
Exfoliación
Lo primero que debes hacer es exfoliar el cuero cabelludo. Puedes usar un cepillo masajeador de goma, o un exfoliante especial para ello. Lo que hará esto es ayudar a soltar y desprender la suciedad de tu piel.
Lava tu cabello
Ya que tienes un shampoo que se adapte a tu tipo de cabello y necesidades específicas (hidratación, volumen, control del frizz, etc.), deberás usar una cantidad de producto que depende del largo y grosor de tu cabello.
Una gota del tamaño de una moneda es suficiente. Aplica el champú en el cuero cabelludo húmedo y masajea suavemente con las yemas de los dedos.
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No talles las hebras de tu cabello. Puede causar quiebre y puntas abiertas. Todo quedará limpio con el masaje en raíces y los suaves toques que hacemos normalmente para aclarar el jabón.
Evita usar agua muy caliente. Enjuaga hasta que el agua salga clara y no haya restos de shampoo, de lo contrario, te quedará opaco y hasta tendrás sensación de traerlo grasoso.
Aplica el enjuague
Si usas acondicionador, recuerda que se aplica de medios a puntas. Con el tipo de contaminación que hay en las ciudades, nuestro cuero cabelludo ya tiene tendencia natural a ser un poco más grasoso, así que si aplicas enjuague en él, se agravará esa parte.
Para las personas con cabello rizado, se recomienda intentar invertir los pasos, es decir, aplicar primero enjuague y después shampoo. Eso te ayudará a evitar frizz y nudos.
Para terminar, evita frotar tu pelo con la toalla para el secado. Sólo envuélvelo para retirar el exceso de agua y dejar secar al aire o con una secadora, sin tanto calor.
¿Cuánto es aconsejable lavarse el cabello?
No hay una regla única para la frecuencia de lavado del cabello, ya que depende del tipo de cabello y del cuero cabelludo. En general, se recomienda lavar el cabello cuando está sucio, pero no necesariamente todos los días, ya que lavar el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales esenciales.
También debes tomar en cuenta si tienes pelo graso o normal a seco. En la primera opción, tendrías que lavarlo con mayor frecuencia
Siempre fíjate en cómo responde tu cabello, al fin de cuentas no es algo completamente estandarizado, todas somos diferentes.
Si realizas actividades físicas intensas y terminas sudando muchísimo, es posible que desees lavar tu cabello con más frecuencia para eliminar el sudor y cualquier acumulación de productos. Es recomendable que, si es posible y tu cuero cabelludo responde bien con ello, sólo masajees con agua para quitar rastros de sudor.
Nuestro último y mayor consejo es que experimentes. Fíjate en el tipo de rutina con el que tu melena está más sana y hermosa.
