¡Quema grasa con la pimienta gorda! Usos y beneficios

La pimienta gorda, también conocida como pimienta de Jamaica, es una especia originaria de América Central y el Caribe. A pesar de su nombre, la pimienta gorda no está relacionada con la pimienta negra o blanca, sino que proviene de la planta Pimenta dioica. Tiene muchos usos y beneficios para el cuerpo, entre sus beneficios es que te ayuda a adelgazar. ¡Te enseñamos cómo la puedes consumir para lograr tus objetivos este año!

9 ejercicios para adelgazar brazos que puedes hacer en tu casa o en gym

Pimienta gorda para adelgazar

La pimienta gorda se caracteriza por su sabor cálido, aromático y ligeramente picante. Sus bayas son pequeñas y se asemejan a los granos de pimienta, de ahí su nombre. Se utilizan tanto en la cocina salada como en la repostería, y se emplean tanto en forma entera como molida. Es un ingrediente común en la cocina caribeña y centroamericana. Se utiliza para condimentar carnes, aves, sopas, salsas, marinados y bebidas calientes, como el ponche de huevo. También se encuentra en mezclas de especias, como el curry en polvo, y se utiliza en la preparación de embutidos y conservas.

Además de su uso culinario, se valora por sus propiedades medicinales. Se cree que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas. También se utiliza en la medicina tradicional para aliviar problemas digestivos, dolores musculares y trastornos respiratorios.

¿Cómo consumirla para adelgazar?

• Entera: Las bayas de pimienta gorda se pueden agregar enteras a los guisos, sopas o caldos. Aportan un sabor cálido y aromático a los platos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las bayas de pimienta gorda no son comestibles directamente debido a su dureza, por lo que es recomendable retirarlas antes de servir el plato.
• Molida: También se puede moler en un molinillo de especias o en un mortero. La pimienta gorda molida es ideal para sazonar carnes, aves, marinados, salsas y otros platos. Asegúrate de utilizar un molinillo limpio y seco para obtener un resultado óptimo.

• Mezclas de especias: Se utiliza en muchas mezclas de especias, como el curry en polvo, el ras el hanout y el jerk seasoning. Estas mezclas se pueden agregar a diferentes platos para darles sabor y profundidad.
• Infusiones: Las bayas de pimienta gorda se pueden utilizar para hacer infusiones calientes. Simplemente, hierve agua y agrega algunas bayas de pimienta gorda. Deja que se infusionen durante unos minutos y luego cuela el líquido resultante. Puedes disfrutarlo solo o agregarlo a otras infusiones como el té de hierbas.

En resumen, es una especia sabrosa y versátil que se utiliza en diferentes cocinas y tiene propiedades medicinales. Su sabor único y aroma distintivo la convierten en un ingrediente popular en muchas recetas.

10 recetas con dátiles fáciles para adelgazar saludables