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Recetas de smoothies con aguacate que te darán energía por las mañanas

Por: Mujer de 10 17 de Julio
Recetas de smoothies con aguacate que te darán energía por las mañanas

¿Aguacate en smoothie?, es posible y sabe riquísimo, esta rica bebida verde es una excelente opción para comenzar el día con energía al mismo tiempo que le das a tu cuerpo las vitaminas que necesita. En M10 te diremos diversas recetas de smoothies que no solo son fáciles de preparar, sino que también te proporcionarán el punch que necesitas para enfrentar la mañana. ¡Checa estas nuevas formas de disfrutar de este saludable alimento en tus desayunos diarios!

Smoothie de Aguacate y Fresa

Smoothie de Aguacate y Fresa
Ingredientes: 1 aguacate maduro 1 taza de fresas frescas 1 taza de leche (puede ser de almendras, de coco o la que prefieras) Miel o endulzante al gusto Hielo (opcional) Instrucciones: Pela el aguacate y lava las fresas, coloca el aguacate, las fresas, la leche y el endulzante en la licuadora. Licuar hasta que todos los ingredientes estén bien combinados Añade hielo (opcional) y vuelve a licuar ¡Listo ya tienes un rico smoothie nutritivo! Leer más

Smoothie de Aguacate con Naranja y Avena

Smoothie de Aguacate con Naranja y Avena
Este smoothie combina la cremosidad del aguacate con el refrescante sabor cítrico de la naranja y la textura ligeramente espesa de la avena, creando una bebida nutritiva y muy rica. Ingredientes: 1 aguacate maduro 2 naranjas grandes, exprimidas (aproximadamente 1 taza de jugo de naranja) 1/4 taza de avena (puede ser avena tradicional o instantánea) 1 taza de yogur natural o de vainilla Miel o endulzante al gusto Hielo (opcional) Instrucciones: Pela y deshuesa el aguacate. Exprime las naranjas para obtener aproximadamente 1 taza de jugo fresco de naranja. En la licuadora, colocar el aguacate, el jugo de naranja, la avena, el yogur y el endulzante. Licuar todos los ingredientes hasta que la mezcla sea suave y homogénea. Si prefieres una textura más fría, añadir hielo y licuar nuevamente. Verter en un vaso y servir inmediatamente. Leer más

Smoothie de Aguacate y Plátano

Smoothie de Aguacate y Plátano
Este smoothie combina la cremosidad del aguacate con el dulzor natural del plátano, resultando en una bebida refrescante y nutritiva. Ingredientes: 1 aguacate maduro 1 plátano maduro 1 taza de leche (la que prefieras) Miel o endulzante al gusto Hielo (opcional) Instrucciones: Pelar y deshuesar el aguacate. Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Colocar el aguacate, el plátano, la leche y el endulzante en la licuadora. Licua hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados y la textura sea suave y cremosa. Si deseas una consistencia más fría, añadir hielo y licuar nuevamente. Verter en un vaso y servir inmediatamente. Leer más
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